10 obiceiuri greșite de igienă personală pe care noi le consideram corecte

0
1859

Uneori ne întrebăm cum au supraviețuit oamenii fără internet și multitudinea de sfaturi de îngrijire personală. Deseori ne confruntăm cu prețioase sfaturi de igienă și habar nu avem despre cum nu ne-am gândit niciodată la asta. Dacă v-ați gândit deja la fel, atunci vă va plăcea să cunoașteți o altă selecție de indicații bune pe care să le adoptați în rutina dvs. de azi!

1. Clătirea gurii după periaj

Unii stomatologi spun că este mult mai bine pentru dinții noștri dacă scuipăm pasta de dinți după periaj, deoarece ne va ajuta să păstrăm – fluorura. Dacă facem gargară cu apă și clătim complet gura, scădem efectele sale preventive, prin urmare, suntem mai supuși cariilor dentare.

2. Nu vă curățați peria de păr

Peria noastră de păr este un teren imens de reproducere pentru bacterii, de aceea este recomandat să o spălăm la fiecare două săptămâni. Curățarea periei de păr cu un șampon obișnuit este foarte eficientă.

3. Păstrați prosoapele în baie

Prosoapele pot fi contaminate extrem de ușor în baie. De exemplu, umezeala poate contribui la dezvoltarea bacteriilor pe prosoapele de baie, care aparent sunt proaspete și moi. Vă sfătuim să le depozitați într-un dulap într-un alt mediu; astfel, evitați tulburările, cum ar fi unele boli.

4. Îndepărtați complet părul din nas

Adesea, asociem părul corpului ca fiind ceva neigienic, dar în cazul nasului nostru, nu există beneficii pentru îndepărtarea acestuia. Acesta reține praful și alți alergeni care pot pătrunde în plămâni. Deci, cu excepția cazului în care firele de păr ies din nas, nu le îndepărtați. Doar faceți o curățare superficială.

5. Spălarea mâinilor cu apă fierbinte

Am crescut crezând că apa fierbinte luptă mai bine cu germenii, dar nu există nicio diferență  între apa fierbinte și cea rece atunci când ne spălăm pe mâini. Apa ar trebui să fie în jur de 100 ° C pentru a combate cu adevărat bacteriile! În plus, apa fierbinte poate fi agresivă pentru piele, ceea ce poate lăsa mâinile uscate. Spălați-le mai mult timp, în loc să folosiți apă fierbinte.

6. Perdea de duș foarte lungă

Pliurile perdelei de baie sunt locul preferat pentru bacteriile cărora le place umezeala. De multe ori, închidem perdeaua pentru a o menține uscată după duș, dar uităm că atinge podeaua. Asigurați-vă ca perdeaua să nu atingă podeaua, iar problema va fi rezolvată.

7. Folosiți deodorant imediat după duș

Mulți dintre noi folosim deodorant imediat ce ieșim din baie pentru a preveni instantaneu orice miros, dar în acest fel nu vom contribui la el. Aplicați deodorant numai dacă pielea dvs. este perfect uscată sau deodorantul dvs. nu va funcționa bine. Fii răbdător și, ca urmare, vei putea scăpa de mirosurile provocate de transpirație.

8. Vă spălați corpul cu lufa

Este posibil să fi auzit că trebuie să schimbi frecvent lufa, deoarece poate fi atractivă pentru germenii din baia ta. Deci, este mai bine să optati pentru o perie din silicon. De obicei nu este poroasă, deci este mai ușor să o păstrați curată, pe lângă faptul că nu acumulează bacterii. Ca să nu mai vorbim că va rezista mult mai mult și va fi mai netedă cu pielea datorită proprietăților sale hipoalergenice.

9. Curățați baia la temperatura camerei

Veți fi surprins de diferență dacă preîncălziți baia în avans. Temperatura mai ridicată vă va face produsele mai eficiente și spălarea generală mult mai ușoară. Trebuie doar să porniți dușul la o temperatură ridicată și să vă încălziți baia înainte de a o spăla.

10. Nu purtați papuci în toaleta publică

Podeaua este cea mai murdară suprafață din baie, chiar și în casa ta. Acum, imaginați-vă cum nu ar trebui să fie într-o sală de sport sau într-un hotel … Medicii specialiști avertizează cu privire la posibilitatea apariției a numeroși germeni, așa că asigurați-vă că aduceți papuci de baie dacă știți că este posibil să aveți nevoie de ei atunci când faceți dușul afară.

Oricare dintre aceste obiceiuri face parte din rutina ta? Știi vreun sfat pentru schimbarea obiceiurilor pentru a te menține complet curat pe tine și casa ta? Împărtășiți-l cu noi!

loading...