Sucul de roșii întinerește pielea, previne cancerul, expulzează pietrele din vezica biliară și rinichi, îmbunătățește vederea, protejează colonul…
O modalitate de a consuma roșii este de a prepara suc de roșii. Sucul este cremos, gustos și are proprietăți nutriționale excelente. Faceți întotdeauna suc de roșii din roșii proaspete.
Suc de roșii pentru sănătate
Protejează sănătatea colonului – Roșiile sunt o sursă foarte bună de licopen , ceea ce reduce riscul de cancer de colon și de prostată. Persoanele care consumă roșii zilnic au un risc mai mic de a dezvolta tulburări de colon. Conținutul ridicat de fibre și apă al roșiilor le face perfecte pentru stimularea funcției colonului.
Stimulează sistemul digestiv – Sucul de roșii stimulează sistemul digestiv și reduce riscul de constipație. Este o combinație excelentă de spanac și roșii, deoarece acest compus stimulează ficatul și elimină toxinele din organism. Sucul de roșii are un puternic efect antiseptic, reduce riscul de diaree și infecții. Studiile au arătat că sucul de roșii este eficient în prevenirea calculilor renali și biliari.
Scade nivelul colesterolului – Sucul poate reduce nivelul colesterolului rău (LDL) și astfel poate reduce riscul bolilor cardiovasculare. Sucul de roșii proaspete este o sursă excelentă de fibre care descompune colesterolul rău (LDL). Roșiile sunt o sursă foarte bună de niacină (vitamina B3), care are un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol din sânge.
Protejează sănătatea prostatei – Roșiile sunt o sursă foarte bună de licopen și alți fitonutrienți care îmbunătățesc sănătatea prostatei. Licopenul în asociere cu carotenoizi poate reduce riscul de cancer de prostată.
Conține o mulțime de vitamine – Sucul de roșii proaspete este o sursă excelentă de vitamine A și C. Dacă bei regulat acest suc, vei preveni posibile probleme de vedere, vei îmbunătăți imunitatea și va ajuta, de asemenea, la sănătatea dinților și a oaselor.
Ajută la pierderea în greutate – Fibrele din roșii oferă o senzație de sațietate, așa că vă va fi de mare ajutor dacă urmați o dietă.
Suc de roșii pentru tensiune
Noi cercetări afirmă că consumul unui pahar de suc de roșii nesărat ar putea ajuta la scăderea tensiunii arteriale, reducând totodată riscul de a dezvolta boli de inimă.
Simptomele hipertensiunii arteriale pot apărea cu mult înainte să vă dați seama că aveți o problemă. Potrivit ultimelor cercetări, consumul de suc de roșii nesărate ameliorează simptomele hipertensiunii.
O afecțiune cunoscută sub numele de hipertensiune arterială prezintă rareori simptome clare. Dacă nu este tratat, crește riscul apariției unor probleme grave, cum ar fi infarctul și accidentul vascular cerebral. Pentru a scădea tensiunea arterială, este important să mâncați sănătos.
Previne cancerul: conține licopen care este un antioxidant care previne formarea celulelor canceroase, care previne formarea tumorilor canceroase
Controlul greutății: are un efect sățios care contribuie la pierderea în greutate, deoarece, neavând pofta de mâncare, veți înceta să mai mâncați gustări care vă îngrașă, care vă vor ajuta să reduceți câteva kilograme.
Purificator: curăță corpul în general și mai ales ficatul de toxinele acumulate datorită clorului și sulfului conținut de roșii, așa că ar trebui să beți mai des suc de roșii pentru a vă simți sănătos
Are grijă de pielea ta: conține antioxidanți și vitamine care combat efectele radicalilor liberi, prevenind îmbătrânirea prematură și eliminând ridurile de pe față și gât.
Cu aceste beneficii pe care le-am menționat, cu siguranță veți fi încurajați să consumati acest suc!
Sa fiti sanatosi!
