22 de rețete pentru a crește imunitatea

0

În aceste rețete se folosesc doar produse naturale, ca să spunem așa, remedii populare. Studiază, alege cea mai potrivită rețetă pentru tine.

Dacă aveți dubii, consultați un specialist. Îmbunătățește, ridică, întărește sistemul imunitar și… Fii sănătos !!!

1. 300 g nuci decojite, 300 g caise uscate, 300 g stafide și 3 lămâi cu coajă tocată și se adaugă 1 lingură de miere. Luați 1 lingură (adulți) și 1 linguriță (copii) zilnic. Mai bine dimineața pe stomacul gol sau înainte de prânz, cu o oră înainte de masă. Poate fi luat noaptea. A se păstra la frigider.

Există și o astfel de opțiune: Luați 1 pahar de nucă, stafide și caise uscate și 1 lămâie (fără coajă). Tocați totul într-o mașină de tocat carne și adăugați 1 pahar de miere, amestecați. Puteți adăuga și smochine după gust.

2. Se amestecă 100 g de nucă măcinată decojită, 100 g de mere decojite piure, suc de la 2 lămâi, 1 lingură de miere. Se ia compozitia intr-o lingura (lingurita pentru copii) de 2-3 ori pe zi inainte de masa. A se păstra la frigider.

3. Primăvară, în decurs de 3 săptămâni, luați orice suc proaspăt stors de culoare roșie: sfeclă, cireș, mur, căpșuni, struguri, rodie, merișor. În prima săptămână, se recomandă să beți 1/2 cană de 3 ori pe zi, în a doua – de 2 ori, în a treia – 1 dată între mese.


După 10 zile, cursul poate fi repetat.

4. Frecați 1 kg de fructe de pădure negre de aronia cu 1,5 kg de zahăr. Poți folosi timp de 3 săptămâni câte 1 lingura dimineata si seara.

Puteți face o infuzie: 1 lingură de fructe de pădure la 1 pahar de apă clocotită, se lasă la infuzat într-un termos timp de 4-5 ore. După ce conținutul este infuzat timp de 20 de minute, închideți termosul cu un dop.

5. Pisează 0,5 kg de merișoare, adaugă un pahar de miez de nucă și 2-3 mere verzi (soiuri de iarnă mai bune) cu coajă, tăiate cubulețe. Se adauga 0,5 cani de apa si 0,5 kg zahar, se fierbe la foc mic pana da in clocot, se pun in borcane. Luați câte 1 lingură dimineata si seara.

6.2 linguri de boabe de rowan uscate se toarnă 2 căni de apă clocotită, se lasă 20 de minute, se scurg. Se beau 0,5 căni de 3-4 ori pe zi înainte de mese. Mai bine să luați cu miere, care sporește proprietățile vindecătoare.

7. Măceșul este un excelent ajutor pentru sistemul imunitar. Fructele sale sunt folosite ca remediu vitaminic pentru carențele de vitamine, pentru prevenirea bolilor infecțioase, ca agent diuretic, coleretic, antiinflamator, de vindecare a rănilor.

Rețetă: se toarnă 8 linguri de fructe uscate cu 4 căni de apă clocotită, adăugați 4 linguri de zahar si se fierbe 10 minute. Se infuzează timp de 4 ore, apoi se strecoară și se îmbuteliază.

8. Tăiați mărunt 2-3 capete de ceapă medie și amestecați cu 200 g de zahăr. Adăugați 0,5 litri de apă și fierbeți la foc mic timp de cel puțin o oră și jumătate. Când masa s-a răcit, adăugați 2 linguri de miere. Se strecoară și se topește într-un vas de sticlă. Luați 1 lingura de 3-5 ori pe zi.

Este folosit nu numai pentru întărirea sistemului imunitar, ci și pentru prevenirea răcelilor.

9. Crește imunitatea și este un excelent agent profilactic împotriva bolilor virale sezoniere, o infuzie dintr-o astfel de compoziție: măceșe, viburnum, luate aproximativ în mod egal, adăugați ierburi în proporție – melisa și salvie 2,5 linguri. Peste amestec se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se lasă 2 ore într-un termos, se răcește. Adăugați 2 picături de ulei de cătină înainte de utilizare.

10. O dată pe zi, cu 30 de minute înainte de mese, luați 1 lingură de amestec profilactic făcut dintr-un cap de usturoi de mărime medie. Usturoiul trebuie tocat, se adauga o jumatate de lamaie tocata marunt, impreuna cu coaja. Se toarnă amestecul cu apă fiartă rece (0,5 l) și se lasă la fiert timp de 4-5 zile într-un loc întunecat. Ca agent profilactic, poate fi folosit până în primăvară.

Puteți mânca doar un cățel de usturoi în fiecare zi sau o dată la două zile. Remediu extern: Se toarna 2-3 catei de usturoi tocati marunt cu un pahar cu apa clocotita, dupa ce agentul a fost infuzat timp de o ora, se pot picura in nas 4-5 picaturi, precum si gargara.

11. Nucul este campionul absolut la conținutul de acid ascorbic. Conține de 8 ori mai mult decât coacăzele negre și de 50 de ori mai mult decât citricele.
La 2 linguri de frunze de nuc se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se ține într-o baie de apă timp de 2 ore, se bea 1/4 cană pe zi. Puteți mânca doar 5-6 miezuri de nucă timp de o lună.

12. Se toarnă o linguriță de flori de gălbenele uscate cu un pahar de apă clocotită, se răcește. Se bea câte un sfert de cană de 3 ori pe zi.

13. Ceaiul din semințe de fenicul este foarte util, poți folosi și semințe care se vând în farmacii. Un efect excelent este dat de utilizarea regulată a dovleacului, dovleceilor, pătrunjelului, țelinei și oricăror verdețuri.

14. Adăugați măceș, frasin roșu de munte, balsam de lămâie, frunze de căpșuni, sunătoare, frunze de coacăz negru, petale de trandafir la ceaiul verde. Acest ceai va fi un tonic puternic, stimulând sistemul imunitar.

15. Cucuta cu pete este un imunostimulant puternic care activează apărarea organismului.

Este folosită ca agent profilactic, ajută în cazurile în care boala a apărut deja și sistemul imunitar este slăbit semnificativ. Această plantă trebuie utilizată numai conform instrucțiunilor medicului și să respecte cu strictețe doza.

16. Ouăle de prepeliță cresc perfect imunitatea. Acestea trebuie băute dimineața pe stomacul gol, începând de la 2 până la 7-8 bucăți.

17. Anason obișnuit. Decoctul de fructe de anason: se toarnă 4 g de fructe cu un pahar de apă clocotită, se fierbe timp de 6-7 minute, se strecoară, se iau 2 linguri pe zi.

18. Arnica de munte. Se toarnă 1 parte de flori tăiate mărunt cu 10 părți alcool 70%, se lasă 7 zile, se strecoară, se iau 30-40 picături pe cale orală de 3 ori pe zi pentru a preveni gripa, întări imunitatea.

Sau: se toarnă 1 linguriță de flori cu 1 pahar de apă clocotită, se lasă 1-2 ore, se strecoară. Luați infuzia câte 1 lingura de 3-4 ori pe zi dupa mese.

19. Mesteacăn. Se toarnă 4 linguri de frunze uscate de mesteacăn cu 2 căni de apă clocotită, se lasă 2 ore, se scurg. Se bea 1/2 cana de 3-4 ori pe zi.

Sau: turnați 2 lingurițe de muguri de mesteacăn cu 2 căni de apă clocotită, fierbeți la foc mic 10-12 minute, lăsați 25 de minute, scurgeți. Se bea 1/2 cana de 3-4 ori pe zi.

20. Sunătoare. Preparați 10 g de ierburi într-un pahar cu apă clocotită. Luați câte 1 lingura de 3-4 ori pe zi dupa mese.

21. Urzica. 2 linguri de frunze de urzică se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se lasă 2 ore, se scurg. Se bea 1/3 cana de 3 ori pe zi.

22. Uleiul de pește este util, care nu numai că îmbunătățește imunitatea, dar și normalizează procesele metabolice din organism. Se recomandă să luați ulei de pește din lunile de toamnă până la mijlocul primăverii, câte 1-2 lingurițe pe zi.

loading...