7 alimente pentru „curățarea generală” a organismului
1. Lămâie. Ajută la transformarea toxinelor în forme solubile în apă, care sunt mult mai ușor de eliminat din organism în această formă. De asemenea, lămâile stimulează ficatul și curăță sângele.
2. Sfecla este o adevărată bombă cu vitamine! Conține mult beta-caroten, magneziu, calciu, zinc, fier și vitamine precum C, B3 și B6. Ele ne ajută ficatul și vezica biliară să descompună toxinele, iar fibrele îmbunătățesc digestia și eliminarea deșeurilor. Pentru a curăța organismul, se recomandă folosirea crudă cu ierburi și suc de lămâie.
3. Merele. Ele nu sunt doar bogate în fibre și nutrienți. De asemenea, stimulează producția de bilă, pe care ficatul o folosește pentru a elimina toxinele. Pectina ne ajută corpul să scape de metalele grele și aditivii alimentari.
4. Legume verzi. Legumele verzi sunt bogate în clorofilă. Ajută corpul nostru să se curețe de metale grele, toxine, erbicide și pesticide.
5. Usturoi. Usturoiul crud este o armă puternică împotriva virușilor și are proprietăți antiseptice și antibiotice. Stimulează producția de enzime în ficat care ajută organismul să filtreze toxinele care provin din sistemul digestiv.
6. Alge marine. Algele marine conțin o cantitate imensă de antioxidanți care ne condiționează sângele și întăresc sistemul digestiv. Acidul alginic, care se găsește în alge, absoarbe toxinele din tractul digestiv.
7. Coriandru. Merită o mențiune specială deoarece ne ajută organismul să scape de metalele grele care pot duce la depresie, cancer, probleme hormonale și tiroidiene. Compușii chimici din coriandru leagă aceste toxine, scoțându-le din sânge, țesuturi și organe.
Fii sănătos!
