7 cauze medicale ale oboselii constante
Am întocmit o listă de boli în care oboseala constantă se numără printre principalele simptome. Citește și fii sănătos!
deficiență de fier
Cu o lipsă de fier (anemie), producția de hemoglobină scade, celulele nu primesc suficient oxigen, ceea ce provoacă oboseală constantă.
Alte semne:
• dorința de a mânca ceva ciudat (cel mai adesea gheață, uneori pământ, amidon);
• mâini sau picioare în mod constant reci;
• disconfort în piept, dificultăți de respirație;
• piele palidă, unghii fragile, exfoliante;
• limba dureroasă, umflată sau inflamată.
În stadiile inițiale, situația poate fi corectată prin creșterea cantității de alimente care conțin fier din dietă. Campionii în ceea ce privește conținutul de fier sunt crustaceele, carnea și organele de animale și leguminoasele.
Deficit de vitamina B12
Oboseala este unul dintre primele semne ale deficitului de vitamina B12. Acest element este conținut doar în produsele de origine animală, așa că vegetarienii sunt primii expuși riscului.
Alte semne:
• proastă dispoziție, lacrimi, anxietate;
• vedere încețoșată, apariția unor umbre neobișnuite;
• piele palidă sau gălbuie, limbă netedă;
• amorțeală, furnicături, umflare a membrelor.
Cu o lipsă de vitamina B12, corectarea dietei va ajuta numai atunci când într-adevăr nu este suficientă carne în ea (de exemplu, ați ținut o dietă). În toate celelalte cazuri, este necesar să luați un supliment , a cărui doză corectă va fi prescrisă de medic.
Probleme cu tiroida
Deficiența tiroidiană (hipotiroidismul), în care există o deficiență a hormonilor tiroidieni, este însoțită de oboseală.
Alte semne:
• umflarea feței și a pleoapelor, umflarea picioarelor (mai rar);
• sensibilitate crescută la frig;
• durere, disconfort în mușchi, articulații;
• voce ragusita;
• piele uscată, subțierea sau căderea părului.
Această condiție este corectată prin luarea de hormoni sintetici.
Boala intestinală
Cu disfuncția intestinală, numărul bacteriilor dăunătoare din acesta crește foarte mult. Când mor, aceste microorganisme eliberează o toxină care afectează negativ sistemul nervos, provocând oboseală.
Alte semne:
• formarea excesivă de gaze, dureri abdominale;
• gust neplăcut în gură;
• înveliș alb pe limbă;
• greaţă.
Tratamentul intestinului depinde de ce boală (poate fi disbacterioză, sindrom de colon iritabil) și-a perturbat funcționalitatea normală.
oboseala cu adrenalina
Oboseala cu adrenalina este un exces de adrenalina in sange. Acest hormon este produs în situații stresante și în doze mici este doar benefic, dar cu o supraabundență provoacă o senzație de slăbiciune.
Alte semne:
• tensiune arterială scăzută;
• dureri de corp;
• pierdere în greutate inexplicabilă;
• căderea părului, întunecarea pielii.
Exploziile de adrenalină nu pot fi excluse din viața reală. Dar pentru a face față situațiilor stresante va ajuta un somn bun, o dietă echilibrată, plimbare în aer curat, sport.
Boală de ficat
Cele mai frecvente boli hepatice care sunt însoțite de oboseală sunt hepatita A și B. Lipsa de forță se observă, de asemenea, cu afectarea fluxului de bilă, inflamarea căilor biliare și ciroza hepatică.
Alte semne:
• durere sub coaste pe partea dreaptă;
• îngălbenirea pielii;
• creșterea temperaturii;
• greață, poftă slabă.
În acest caz, nu se poate face fără a lua medicamente speciale (și în unele cazuri fără intervenție chirurgicală).
deshidratare cronică
Alte semne:
• dorinta constanta de a manca ceva dulce;
• dificultăți de a adormi, somn superficial;
• amețeli, dureri de cap;
• gură uscată, respirație urât mirositoare.
Pentru a vă verifica corpul pentru deshidratare, prindeți un pliu de piele cu două degete în zona încheieturii mâinii din exterior, trageți-l înapoi cu o jumătate de centimetru și apoi eliberați. Pielea trebuie să se netezească complet și să revină la poziția inițială după 1-2 secunde.
Deshidratarea cronică se corectează prin creșterea volumului de lichid din dietă (de la 1,5 la 2,5 litri în funcție de greutate).
Dacă oboseala constantă și alte simptome nu dispar timp de câteva săptămâni, nu pierdeți timpul și consultați un medic , deoarece succesul luptei împotriva oricărei boli depinde de modul în care a început tratamentul în timp util.
