Acum numărul cazurilor de boli ale sistemului respirator este în creștere în întreaga lume. Acest lucru se observă mai ales în țările industrializate: pneumonia și bolile mai grave agravează în mod semnificativ sănătatea oamenilor, ducând uneori la dizabilități și chiar la deces.
Substanțele nocive sunt transportate cu curenții de aer pe distanțe lungi, așa că problema curățării plămânilor este foarte importantă. Sănătatea întregului organism depinde de sănătatea plămânilor, de aceea este necesar să se folosească metode de curățare a plămânilor și a întregului sistem respirator.
Una dintre cele mai ușoare modalități de a curăța plămânii este o plimbare săptămânală în pădure sau pe malul mării, o excursie la munte. Dar, din păcate, acest lucru nu este întotdeauna disponibil. Cum îți poți curăța plămânii la un cost minim?
Curățarea plămânilor cu fitoncide vegetale
Pentru a curăța plămânii, puteți folosi plante de interior sau copaci sub formă de bonsai. Fitoncidele plantelor ne vor ajuta în acest sens – substanțele pe care le eliberează în mediu. Fitoncidele pot ucide sau încetini dezvoltarea bacteriilor care provoacă boli la oameni, alți agenți patogeni (de exemplu, fitoncidele de ceapă ucid bacilul tuberculilor), microorganismele.
Diferitele plante au proprietăți fitoncide cu efecte diferite, dar vom folosi acele plante care au cele mai puternice proprietăți pentru a curăța plămânii.
Ienupăr
Ienupărul ucide aproape toți microbii și virușii dăunători.
Pentru a vă curăța plămânii, stați confortabil la cel mult cincizeci de centimetri distanță de tufa de ienupăr, astfel încât întregul corp să fie relaxat și respirați puțin mai adânc decât de obicei, bucurându-vă de mirosul ienupărului și admirându-i frumusețea.
Poți să închizi ochii, să respiri încet și să-ți imaginezi că mergi încet prin pădure. Inhalați fitoncidele secretate de ienupăr și vă curățați plămânii. Durata curățării plămânilor cu ienupăr este de la zece până la treizeci de zile. Poate fi curățat o dată la două zile.
Dacă simți că ți se face rău, poți să stai lângă ienupăr timp de 5 minute și să respiri aerul la o distanță de cinci centimetri de ramuri. Nu încercați să respirați profund, o persoană neobișnuită cu respirația profundă poate chiar să-și piardă cunoștința.
Mușcata
Daca esti alergic la ienupar, cauta o alta planta; de exemplu, muscata ajuta la fel de bine.
În fiecare zi, așezați mușcata pe o masă sau alt plan la o distanță de 15-30 de centimetri de față, așezați-vă confortabil în apropiere și inspirați și expirați încet aerul, mirosind frunzele plantei. Timp de curățare a plămânilor – 15 minute.
Este necesar să inhalați fitoncidele secretate de mușcate timp de treizeci de zile la rând. De obicei, un ciclu repetat de curățare a plămânilor în acest mod în timpul anului nu este necesar.
Datorită acestei proceduri plăcute, nu numai plămânii sunt curățați, dar și stresul este atenuat, sistemul nervos revine la normal, activitatea sistemului cardiovascular se îmbunătățește, iar apărarea organismului este întărită.
Lămâie
Curata perfect plamanii cu mirosul de frunze de lamaie. În decurs de o săptămână, trebuie să inhalați mirosul de frunze (puteți și flori) de lămâie de la o distanță destul de apropiată – aproximativ cincisprezece până la douăzeci de centimetri.
Desigur, frunzele de lămâie ar trebui să fie curate, fără praf. Este indicat să le spălați sub jet de apă cu o zi înainte de curățarea plămânilor.
Timpul de inhalare a mirosului de lămâie este de 10-20 de minute. Apoi pune lămâiul în dormitor timp de un an și jumătate sau doi. În acest timp, sănătatea plămânilor este restabilită, chiar dacă au fost deteriorați din cauza inflamațiilor frecvente.
Puteți crește un lămâi dintr-o sămânță, atunci va da un efect și mai mare. De asemenea, puteți rade coaja unei lămâi și o puneți în cameră. Aerul din cameră va fi curățat, iar tu, după ce ai respirat un astfel de aer, îți vei curăța plămânii.
Eucalipt
Ajută la curățarea plămânilor eucaliptul care crește în casă. Cuvântul „eucalipt” în traducere înseamnă „aer bun”. În Australia, arborii de eucalipt sunt numiți copaci minune, copaci ai vieții. Aerul din casă în prezența eucaliptului este curățat de agenți patogeni, ceea ce înseamnă că plămânii sunt curățați treptat.
Mirt
Curăță bine plămânii și ucide agenții patogeni de tuberculoză. Unele popoare aveau un obicei – când năștea o fată în casă, plantau mirt într-o oală mică.
Se credea că mirtul din casă protejează familia de necazuri și nenorociri, păstrează sănătatea. La greci, mirtul era un simbol al frumuseții și tinereții.
Valeriană
Planta de valeriană uscată pusă într-o pungă de tifon împreună cu rădăcina de valeriană uscată are un efect benefic asupra plămânilor. O astfel de pungă ar trebui să fie atârnată deasupra nivelului capului unei persoane, într-un loc retras, inaccesibil pentru străini.
Poți agăța punga în spatele draperiilor sau o poți pune pe dulap. Cel mai favorabil loc pentru curățare cu valeriană este dormitorul. Timpul pentru curățarea plămânilor este de la unu până la trei luni.
Ceapă
Uneori trebuie să lucrezi sau să fii printre pacienți cu boli infecțioase. Atunci este necesară o curățare urgentă a plămânilor de agenți patogeni . În acest caz, curățarea plămânilor cu ajutorul cepei ajută foarte bine.
Cojiți ceapa de coajă, dați-o pe răzătoare fină și imediat inspirați și expirați de câteva ori (până la cinci) mirosul proaspăt al cepei. Ceapa trebuie păstrat la cel puțin cincisprezece centimetri de nas și gură. Ceapa are efect de curățare timp de cinci minute din momentul în care este răzuită, după care proprietățile vindecătoare se pierd. Puteți inspira mirosul de ceapă o dată pe oră de câteva ori pe zi, dar nu de mai mult de patru ori. Este suficient să faceți acest lucru de trei ori pe zi timp de două zile la rând.
Usturoi
Fitoncidele usturoiului ucid agenții patogeni ai proceselor purulente din plămâni.
Curățați cățeii de usturoi de coajă, dați pe răzătoare fină. Imediat după aceea, inspirați și expirați de mai multe ori (până la cinci) mirosul proaspăt de usturoi. Usturoiul nu trebuie păstrat la mai puțin de cincisprezece centimetri de nas și gură. Usturoiul acționează în cinci minute din momentul frecării pe răzătoare, apoi proprietățile sale vindecătoare se pierd.
Este suficient să faceți acest lucru de două ori pe zi la două zile timp de o săptămână. De fiecare dată când se ia un cățel de usturoi proaspăt, fără deteriorare și pete. Cațeii de usturoi încolțiți nu trebuie folosiți, sunt mai slabi.
