Apa de ananas -preparare și beneficii

0
493

Apa de ananas -preparare și beneficii

Nu trebuie să fii bolnav pentru a te bucura de gustul apei de ananas și pentru a profita de toate beneficiile sale. Există atât de mulți nutrienți în el!  Aceasta este o profilaxie excelentă – un remediu natural care este potrivit și pentru îngrijirea zilnică a corpului.

Este, de asemenea, o bună hidratare pentru corp, care este, de asemenea, foarte importantă și doar o băutură răcoritoare plăcută.

Antiinflamator natural

Datorită conținutului său ridicat de enzimă numită bromelaină, apa de ananas poate fi numită agent antiinflamator natural. Ea este capabilă să protejeze corpul de multe boli.

• Când această enzimă este metabolizată în organism, restabilește circulația normală a sângelui și elimină excesul de lichid din țesuturi. 

• De asemenea, ameliorează artrita, precum și alte boli inflamatorii ale oaselor și articulațiilor.

• În cele din urmă, bromelina stimulează descompunerea acidului uric , care provoacă gută și pietre la rinichi. Acest lucru se întâmplă atunci când există un exces de acid uric în sânge.

Apa de ananas întărește sistemul imunitar

Dacă puteți bea apă de ananas în fiecare zi, va fi doar minunat! Deci, puteți crește doza de vitamina C și se știe că întărește sistemul imunitar.

Apa de ananas îi ajută pe oameni să slăbească și acest lucru explică popularitatea sa. Desigur, nu vorbim despre un instrument miraculos care arde grăsimea în sine. Dar această băutură poate fi adăugarea perfectă la o dietă sănătoasă. Ca urmare, excesul de greutate va dispărea mai repede.

Curățarea ficatului de toxine

Enzimele și antioxidanții găsiți în apa de ananas îmbunătățesc  funcția ficatului.  Problema este că aceste substanțe stimulează eliminarea deșeurilor care se acumulează în celulele organului.

• Efectul de curățare îmbunătățește procesul de filtrare a sângelui, care este esențial pentru îndepărtarea toxinelor.

• Antioxidanții ajută la regenerarea celulelor hepatice. Acestea creează protecție împotriva efectelor negative ale radicalilor liberi.

Îngrijirea sănătății tiroidei

• Consumul regulat de apă de ananas reduce riscul de a dezvolta boli precum hipo- și hipertiroidismul.

• Pentru pacienții cu tulburări preexistente în activitatea acestui organ, băutura ajută la controlul unora dintre simptome.

• Și datorită conținutului de bromelină,  riscul de a dezvolta boli autoimune este redus . 

Apa de ananas: cum se face?

O poți face în fiecare zi! Acest lucru va fi valabil mai ales dacă vă este greu să beți suficientă apă potabilă simplă (fără gust).

Ingrediente:

• 1/2 ananas

• 4 pahare de apă (1 litru)

De asemenea, vă va fi util să știți: smoothie-ul cu ananas și țelină vă va ajuta să slăbiți

Metoda de preparare

• Mai întâi, tăiați doar ananasul în mai multe bucăți (lăsați coaja, nu o tăiați).

• În al doilea rând, puneți totul într-o cratiță. Acoperiți cu apă și apoi o puneti pe foc.

• Aduceți la fierbere, așteptați 10-15 minute. Apoi se ia de pe foc și se lasă să se răcească.

• Strecoară și … gata. Îl puteți folosi atât la cald, cât și la rece.

Metoda de consum:

• Beți primul pahar cu apă de ananas dimineața pe stomacul gol și apoi îl puteți bea pe tot parcursul zilei. Înainte de fiecare masă, de exemplu.

• Doar nu adăugați zahăr sau alți îndulcitori artificiali. Nu uitați că odată cu ele băutura nu va mai fi atât de utilă.

loading...