Avantajele administrării unei infuzii de pătrunjel

0
597

Avantajele administrării unei infuzii de pătrunjel

Prevenirea calculilor renali

Potrivit studiilor efectuate pe animale , pătrunjelul intervine în pH-ul urinei, crescând nivelul său de aciditate, ceea ce reduce riscul apariției pietrelor la rinichi. În plus, proprietățile sale diuretice promovează curățarea vezicii urinare prin urinare, favorizând expulzarea naturală a cristalelor înainte de formarea calculilor renali .

Calmează durerile menstruale

Conform studiilor , prezența apiolului și a miricinei găsite în pătrunjel favorizează producția de estrogen și contracțiile uterine , pe lângă echilibrarea nivelului hormonal. Aceste caracteristici îl fac un remediu natural prescris în medicina tradițională pentru ameliorarea simptomelor durerii ciclurilor.

Bogat în antioxidanți

Alți compuși, pătrunjelul conține antioxidanți cunoscuți ca flavonoide si carotenoide vitamina C . Acestea ajută la reducerea leziunilor celulare cauzate de stresul oxidativ din organism.

Prezența flavonoidelor în dietă ajută la reducerea amenințării bolilor cronice precum diabetul de tip 2 și bolile coronariene. În mod similar, beta-carotenul și luteina sunt asociate cu o probabilitate scăzută de a suferi mutații celulare maligne.

În acest sens, un test cu eprubetă a arătat că esența pătrunjelului a reușit să stabilizeze degenerarea ADN-ului și să încetinească răspândirea celulelor maligne.

Infuzia de pătrunjel este o sursă de vitamina C

Infuzia de pătrunjel, datorită concentrațiilor sale de vitamina C și A, ajută la întărirea sistemului imunitar . Astfel, vitamina C promovează și generarea de celule albe din sânge.

Beneficiile consumului de ceai de pătrunjel

  • Bun pentru detoxifierea organismului;
  • Ajută în curele de slăbire;
  • Stimulează metabolismul;
  • Purifică sângele;
  • Întărește sistemul imunitar;
  • Previne cancerul;
  • Scade nivelul colesterolului rău;
  • Îmbunătățește digestia;
  • Previne și tratează infecțiile urinare;
  • Combate balonarea;
  • Stimulează circulația sangvină periferică.

Ingrediente

• 2 linguri de patrunjel proaspat sau uscat.

• 1 cana de apa.

• 1 linguriță de miere (opțional).

Pregătirea

• Într-o oală adăugați apa și aduceți-o la fierbere la foc mediu.

• În acest moment, flacăra  și lăsați apa să se odihnească timp de aproximativ 40 de secunde.

• Dupa acel timp adaugati cele doua linguri de patrunjel, acoperiti si lasati-l sa se odihneasca 3 minute . Această procedură vă va ajuta să nu pierdeti proprietățile plantei.

• Cu ajutorul unei strecurătoare  scurgeți infuzia într-o ceașcă și aruncați ierburile.

• Dacă doriți, adăugați puțină miere.

Infuzia de pătrunjel se poate face folosind frunzele și tulpinile sale, ceea ce este ieftin și practic . Deoarece este o sursă de vitamina A, ajută la îngrijirea sănătății ochilor. La fel, principiul activ blochează radicalii liberi. Poate ajuta la controlul nivelului de zahăr din sânge și la minimizarea pietrelor la rinichi.

Este un bun aliat pentru a-ți împrospăta respirația, pe de altă parte, așa că, fără îndoială, această infuzie ar putea fi un plus excelent în dieta ta zilnică.

loading...