Băutură de drojdie pentru imunitate, probleme nervoase, piele, păr și unghii
Se spune că băutura de drojdie este un remediu excelent pentru afecțiuni precum, de exemplu, stare de rău, suferință emoțională, insomnie, căderea părului și acnee.
În acest articol, vă vom spune despre ingredientele care fac ca băutura de drojdie să vă ofere aceste beneficii minunate pentru sănătate.
De asemenea, vom descrie procedura de pregătire a acestuia.Ce face o băutură de drojdie să calmeze nervii și să stabilizeze starea de spirit? Ei bine, vitaminele B din drojdie sunt responsabile de acest efect. vitamina B5 (pantenol). Deficiența sa în organism poate duce nu numai la oboseală cronică și depresie, ci și la căderea părului.
Un alt ingredient important al drojdiei este vitamina B12, de neprețuit pentru vegetarieni și vegani. Ca și în cazul vitaminei B5, nivelurile prea mici de vitamina B12 sunt o cauză frecventă de oboseală cronică, iritație nervoasă și anemie.
Acidul folic (vitamina B9) conținut de drojdie – este responsabil pentru buna funcționare a sistemului nervos și a creierului și este implicat în sinteza serotoninei. Un nivel prea scăzut de serotonină poate duce la tulburări precum:
• apetit crescut, mai ales pentru dulciuri;
• insomnie;
• tulburări de memorie și atenție;
• iritabilitate și anxietate;
• scăderea stimei de sine.
În drojdie, găsim vitamina B7 (biotină). Datorită acestuia, părul devine mai rezistent, mai durabil și mai puțin probabil să devină gri. În plus, vitamina B7 se dovedește a fi utilă în tratamentul bolilor de piele, cum ar fi acneea sau seboreea, întărește unghiile, este implicată în funcționarea sistemului nervos, îmbunătățește bunăstarea.
Drojdia conține și alte ingrediente responsabile pentru starea bună a pielii, părului și unghiilor, inclusiv elemente precum zincul și seleniul.
Această băutură accelerează eliminarea din organism a toxinelor dăunătoare și a altor poluanți. Persoanele care vor să scape de grăsimile inutile ar trebui să le bea și ele.
Cum se face o băutură de drojdie? Este chiar atât de simplu!
Se toarnă o lingură de drojdie în ibric, se adaugă o linguriță de miere și două linguri de apă clocotită – datorită acesteia, drojdia nu va fermenta în intestine. Amestecăm bine până se dizolvă toate ingredientele și combinăm bine.
Se adaugă un pahar de lapte, se aduce la fierbere și apoi se răcește.
. Băutura trebuie luată cu 20-30 de minute înainte de micul dejun, pe stomacul gol, de 3-4 ori pe săptămână.
Efectele sunt vizibile după câteva săptămâni de tratament.
