Beneficii și proprietăți ale semințelor de floarea soarelui

0
2646

Beneficii și proprietăți ale semințelor de floarea soarelui

Antioxidant puternic benefic pentru sănătatea inimii! Semințele de floarea-soarelui sunt bogate în vitamina E (cu un conținut mai ridicat decît cel al migdalelor); aceasta ajută prevenirea atacurile de cord.³

Mențin elasticitatea pielii. Semințele de floarea-soarelui au un conținut bogat în acizi grași esențiali – acidul linoleic, în mod special; dar și vitamina E care are o acțiune antioxidantă, consumul de semințe fiind benefic în caz de: piele uscală sau crăpată, eczeme, dermatite, dar și pentru frumusețea părului și al unghiilor.

Ajută organismul să lupte cu depresii, insomniile și nevrozitatea! Vitamina B1 pe care semințele de floarea-soarelui îl au în conținutul lor fac din aceste semințe un remediu benefic în tulburările nervoase.

Aliment hrănitor de neexclus din dieta diabeticilor! Fiind bine tolerate de diabetici semințele de floarea-soarelui nu trebuie să lipsească din alimentația acestora.

Împiedică instalarea anemiei în organism! Toți cei care consumă semințe de floarea-soarelui obțin din acestea nutrienții esențiali care îi protejează de anemii. Femeile însărcinate, cele care alăptează, dar și sportivii au nevoie de o cantitate mai mare de nutrienți, așadar le este recomandat consumul de semințe de floarea-soarelui.

Luptă împotriva cancerului! Conținutul bogat în vitamina E al semințelor de floarea-soarelui ajută în anumite cazuri chiar și în combaterea cancerului.

Pentru un alb mai strălucitor al dinților! O lingură de ulei folosită pentru a face gargară, dimineața înainte de spălatul dinților are efecte benefice pentru igiena dentară.4

loading...