Ceai de tei cu miere ,ideal pentru a ne liniști, dar si atunci cand suntem răciți.

0

Ceai de tei cu miere ,ideal pentru a ne liniști, dar si atunci cand suntem răciți.

Florile de tei, bogate in antioxidanti, zaharuri si vitamina C, au actiune sedativa, spasmolitica si diuretica, sudorifica, antitermica, emolienta, expectoranta, decongestiva, relaxanta, antiinflamatoare.

Ceaiul de tei, preparat asa cum trebuie, ajuta la vindecarea racelii si gripei, calmeaza tusea, mareste diureza si secretia biliara, combate tulburarile digestive si scade tensiunea arteriala. De asemenea, este recomandat in dureri de cap, spasme abdominale si febra musculara. Datorita efectelor sedative ale florii de tei, ceaiul se mai recomanda in insomnie, stari de nervozitate si suprasolicitare intelectuala.

Prepara din frunzele de tei uscate o cana de ceai delicios! Pur si simplu adauga 1 sau 2 lingurite de flori de tei (scate) in apa clocotita. Daca ai ceai cumparat (la pliculet), poti pune un pliculet la 200ml apa.

In caz de raguseala si dureri in gat, gingivita ori inflamatii ale mucoasei bucale, ceaiul se bea cald si nu fierbinte, asa cum gresit procedeaza foarte multe persoane. Ceaiul fierbinte irita si mai mult zona deja bolnava si intarzie vindecarea.

Pentru uz extern, sub forma de gargara, infuzia se face mai concentrata, patru linguri de planta la un sfert de litru de apa clocotita si, pentru eficienta maxima, planta se tine in apa tot trei, patru minute ca si in cazul ceaiului de baut. In infuzia pentru gargara se poate adauga o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu alimentar sau doua lingurite de zeama de lamaie. Infuzia pentru gargara nu trebuie sa fie mai calda decat temparatura corpului.

Daca ceaiul capata o culoare rosiatica, inseamna ca florile au stat prea mult in apa fierbinte si va trebui sa-l arunci. Ceaiul de tei trebuie sa aiba o culoare galbuie!

Ameliorarea simptomelor racelii, gripei si bronsitei

Ceaiul de tei contine un mucilagiu care poate ajuta la reducerea inflamatiei din gat si din gura. De asemenea, consumul de ceai de tei poate favoriza transpiratia.

Calmarea indigestiei

Ceaiul de tei poate fi folosit pentru calmarea tulburarilor stomacale, deoarece contine agenti carminativi (care calmeaza durerile abdominale si favorizeaza evacuarea gazelor intestinale), care au un puternic efect antispasmodic6. Acestia pot ajuta la ameliorarea indigestiei, a crampelor si flatulentei excesive.

Efect anxiolitic

Florile de tei sunt folosite in lumea intreaga pentru efectul lor calmant7, astfel ca cercetatorii au incercat sa dovedeasca aceste efecte in conditii de laborator. Rezultatele au scos la iveala ca ceaiul de tei are intr-adevar un efect anxiolitic, contribuind astfel la ameliorarea insomniilor si anxietatii. In plus, ceaiul de tei poate avea si efecte anticonvulsive8.

Efect antiinflamator

Analizand proprietatile antioxidantilor continuti de ceaiul de tei, s-a demonstrat ca quercetina si kaempferolul au si proprietati antiinflamatoare9. Astfel, ceaiul de tei poate ameliora durerile musculare si ale ligamentelor.

Mentinerea greutatii optime

Ceaiul de tei poate fi recomandat si pentru mentinerea greutatii corporale10. Efectul diuretic al ceaiului poate ajuta organismul sa elimine mai multa apa – atat prin urina, cat si prin transpiratie -, ajutand astfel la eliminarea toxinelor din corp.

Intarirea sistemului imunitar

Compusii fenolici continuti de ceaiul de tei cu un puternic efect antibacterian11. Astfel, ceaiul poate intari sistemul imunitar, ajutand organismul sa lupte impotriva bolilor.

Precautii si contraindicatii

Este important ca florile de tei sa nu fie infuzate un timp mult mai indelungat decat durata medie recomandata (patru minute). Altfel, ceaiul de tei nu va mai avea un efect calmant ci, dimpotriva, poate cauza excitarea sistemului nervos, cauzand chiar si insomnii.

Beneficiile ceiului de tei. Consumul regulat de ceai de tei îmbunătăţeşte funcţia sistemului cardiovascular, având efect calmant în caz de stres, nervozitate sau tulburări digestive pe fond nervos. De asemenea, ajută la detoxifierea organismului datorită proprietăţilor sudorifice şi astfel duce la eliminarea toxinelor din corp prin transpiraţie.În cazul amigdalitelor se poate folosi ceaiul de tei în combinaţie cu puţin bicarbonat pentru a elimina bacteriile şi a calma durerea din gât. Florile de tei sunt recomandate şi pentru uz cosmetic.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here