Ceaiul de echinacea – studiile facute in domeniu sugereaza ca echinacea poate sustine sistemul imunitar in lupta cu boala. Un studiu facut de cercetatorii de la Colegiul York din Pennsylvania dovedeste ca ceaiul de echinacea consumat in timpul racelii poate reduce durata bolii.
Ceaiul de lamaie – bogat in concentratia de vitamina C, ceaiul de lamaie sustine si el activitatea sistemului imunitar. Mare atentie insa, daca ceaiul de lamaie contine prea multa zeama de lamaie, e posibil sa irite gatul, accentuand durerile si tusea.
Ceaiul de ghimbir – folosit de secole in tratarea durerilor de gat si a congestiei nazale, ceaiul de ghimbir poate fi de mare ajutor in tratarea racelilor. Acesta combate si problemele gastrointestinale, redand apetitul persoanelor racite.
Ceaiul de soc – extractul de soc accelereaza vindecarea infectiilor tractului respirator, asa ca nu e de mirare ca acest ceai este extrem de eficient in tratarea racelilor. Proprietatile antivirale si antimicrobiene ale socului reduc durata racelii si totodata fac simptomele mai usor de suportat.
Ceaiul de scortisoara – antioxiantii din ceaiul de scortisoara ajuta organismul sa se puna pe picioare in timpul unei raceli. Trebuie sa fii atent insa, daca scortisoara se regaseste in concentratii prea mari, poate cauza iritatii la nivelul gatului ori cavitatii bucale.
• Ceaiul de tei scade febra şi vindecă afecţiunile gâtului. Pe lângă asta, poate acţiona ca un sedativ, te face să te relaxezi şi să ai un somn odihnitor noaptea. Florile de tei combat tensiunea arterială şi unele migrene, dar deţin un rol esenţial şi în lupta cu celulita.
• Ceaiul de măceșe este ideal pentru a combate răceala și este unul dintre cele mai populare remedii naturiste. Măceşele conțin de 50 de ori mai multă vitamina C decât citricele și de 200 de ori mai multă decât merele. Ele sunt și o sursă importantă de vitamina A, de vitamine din complexul B și de vitamina K. Pe lângă întărirea imunității, ceaiul de măceșe alungă semnele de oboseală, îmbunătățește digestia și are proprietăți antiinflamatoare, care ajută la combaterea alergiilor. Pentru a prepară o cană de ceai de 250 de ml aveți nevoie de doar două lingurițe de fructe, pentru a obține o băutură aromată și eficientă.
Ceaiul de ceapa – daca raceala ta se manifesta si prin tuse agresiva, productiva, poti folosi ceaiul de ceapa pentru ameliorarea acestui simptom. Datorita continutului de sulf, ceapa este o arma excelenta impotriva infectiilor tractului respirator superior.
