Cele mai bune sucuri din legume și fructe pentru detoxifiere

0

Cele mai bune sucuri din legume și fructe  pentru detoxifiere.

Cele mai bune fructe și legume pentru sucurile detoxifiante:

• morcovii;

• merele;

• sflecla roşie;

• spanacul;

• ghimbirul;

• lămâia;

• țelina.

Cele mai bune sucuri pentru detoxifiere

Suc de fructe și legume pentru detoxifierea sângelui

Cu ajutorul storcătorului de fructe, se prepară un suc din sfeclă roşie, măr, morcov și ghimbir, care se consumă proaspăt, timp de 3 zile.

Suc pentru detoxifierea ficatului cu lămâie şi sfeclă roşie

Se prepară un suc din câteva tulpini de ţelină, o jumătate de lămâie, o sfeclă roşie mică și o bucăţică de ghimbir ras. Sucul se serveşte proaspăt.

Suc pentru detoxifiere cu morcovi şi sfeclă roşie

Se prepară un suc din 2 morcovi, o sfeclă roşie mică și o lămâie medie și în 24 de ore, timp în care poate fi păstrat la frigider.

Suc pentru detoxifiere cu portocale şi ţelină

Cu ajutorul storcătorului de fructe, se prepară un suc din 2 portocale decojite, o lămâie bine stoarsă, o jumătate de ţelină și o jumătate de legătură de pătrunjel. Sucul trebuie consumat imediat.

Pe parcursul zilelor în care se ține cura de detoxifiere, este recomandat consumul de fructe şi legume proaspete, fie în stare crudă, fie preparate foarte simplu, fără adaos de ulei sau alte grăsimi.

Ce alte sucuri pot ajuta la detoxifierea organismului:

• Sucul de iarbă de grâu;

• Sucul de varză;

• Sucul de citrice, ghimbir și castraveți.

Ce avantaje oferă detoxifierea cu sucuri?

În mod evident, o cură detox ajută organismul să elimine toate toxinele nocive pentru sănătatea noastră. Însă acesta nu este singurul avantaj oferit de detoxifiere.

Spre exemplu, sucurile detox reduc balonarea, te energizează și au efecte benefice și asupra pielii și a tonusului. Astfel, după o asemenea cură vei simți că ai mai multă energie, iar asta pentru că ai eliminat din organism toate acele produse procesate consumate de obicei.

Mai mult decât atât, în timpul detoxifierii, caloriile din alimentație sunt mult mai reduse, astfel încât la finalul celor câteva zile de dietă vei putea constata și o scădere în greutate, ceea ce poate fi minunat pentru corp. În cele din urmă, cine nu își doreste să aibă câteva kilograme mai puțin și un organism purificat?

loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here