Unii oameni au presiunea arterială (TA) 200-220 \ 120-100 și nu o simt. Tensiunea arterială este foarte mare, dar aceasta nu este o criză hipertensivă.
O criză hipertensivă este o creștere bruscă a tensiunii arteriale de 180/120 și peste, cu semne de afectare a organelor țintă (creier, sistemul cardiovascular și rinichi). Aceasta este adesea o afecțiune care pune viața în pericol și necesită o acțiune imediată calificată pentru a scădea tensiunea arterială, de obicei cu terapie intravenoasă.
Dezvoltarea și prognosticul unei crize hipertensive vor depinde de volumul și acuratețea îngrijirii în primele ore de boală, deoarece cea mai mare rată a mortalității se observă în acest moment. Durata unei crize hipertensive poate varia de la câteva ore la câteva zile. Odată ce o criză hipertensivă s-a dezvoltat, aceasta tinde să recidiveze.
De exemplu, tensiunea arterială este întotdeauna ridicată dimineața, ceea ce înseamnă că medicamentele pentru tensiune arterială trebuie luate seara. Noaptea, tensiunea arterială, ca și ritmul cardiac, este în mod normal mai scăzută decât în timpul zilei.
Trebuie să-ți controlezi tensiunea arterială și să ții un jurnal. De obicei, controlul tensiunii arteriale cu o încălcare stabilă a acesteia se efectuează de 2 ori pe zi. Dacă tensiunea crește, cu siguranță ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră și să ajustați doza de medicament. Nu puteți face acest lucru pe cont propriu, deoarece nu puteți cunoaște toate complexitățile medicamentului.
Este posibil să nu fie nevoie să ajustați doza de medicament pe care o luați. Este necesar doar să ajustați dieta.
Reduceți cantitatea de sare consumată de la 5 la 3 grame pe zi. Efectul sării asupra tensiunii arteriale a fost investigat pe baza de dovezi a standardelor internaționale. O cantitate mare de lichid consumat, cu excreție insuficientă a acestuia de către rinichi, poate menține hipertensiunea arterială.
Renunta la alcool si fumat.
Monitorizați-vă greutatea.
Învață să te relaxezi. Stresul nu ar trebui să vă afecteze sănătatea.
Mișcă-te mai mult. Inima și vasele de sânge trebuie să funcționeze activ.
Cum să te ajuți și ce să nu faci în timpul unei crize de hipertensiune arterială.
1. Sunați o ambulanță și asigurați-vă că medicii pot ajunge la domiciliul dumneavoastră.
2. Calmează-te, deoarece anxietatea crește tensiunea arterială. Puteți lua un medicament, sedativ.
3. Luați o poziție semi-orizontală, liniștiți-vă.
4. Respirație calmă. Inspirați și expirați adânc de câteva ori. Dacă pulsul este rapid, este mai bine aproximativ 1-2 respirații și aproximativ 1-2-3-4 respirații.
5. Puteți pune un prosop umed rece pe gat sau pe frunte. Contactul cu frigul îmbunătățește fluxul de sânge către creier.
Este imposibil să se reducă brusc tensiunea arterială, deoarece perfuzia (debitul de sânge) al organelor vitale scade și acest lucru poate duce la fenomene ireversibile. În multe țări, este interzisă utilizarea pastilelor care scad tensiunea arterială ca urgență pentru o criză de hipertensiune la domiciliu. Vă recomandăm captopril (kapoten) 25 mg per comprimat. Mai întâi, luați 1/2 comprimat sub limbă, după 30 de minute, dacă tensiunea nu scade, luați a doua jumătate a comprimatului. O scădere a tensiunii arteriale cu 25% față de cea inițială în 2 ore și nu mai mult este acceptabilă. Este posibil să se reducă drastic tensiunea numai într-un spital sub supravegherea unui medic.
Fii atent la sănătatea ta! Amintiți-vă, pastilele nu sunt vitamine.
