Cum restaurează rugăciunea trupul și sufletul? Oamenii de știință explică
Andrew Newberg, profesor la Universitatea Thomas Jefferson, a dovedit că rugăciunea și meditația sunt cu adevărat eficiente. În Statele Unite, medicamentul cel mai des folosit în terapiile alternative este rugăciunea, potrivit Philanthropic
Rugăciunea are un efect calmant asupra întregului corp uman, iar secretul unei funcții mai bune a creierului constă în atenție.
. Rugăciunea calmează zonele creierului care sunt responsabile de frică și furie și sporește compasiunea.
Cercetările au arătat, de asemenea, că rugăciunea nu poate fi responsabilă doar de bunăstarea spirituală, ci întărește și sistemul imunitar și protejează astfel împotriva dezvoltării anumitor probleme fizice.
Dr. Andrew a înrolat în experiment persoane care aveau o problemă de memorie. Starea lor a fost monitorizată înainte de rugăciune și meditație, după care schimbarea a fost evaluată chiar și după activități spirituale.
Sondajul a durat 12 minute pe zi timp de 8 săptămâni, drept urmare toate rezultatele pozitive au putut fi raportate în ceea ce privește efectele rugăciunii și meditației.
Dr. Andrew crede că rugăciunea afectează structura creierului, indiferent de religie. Un alt studiu a arătat, de asemenea, că persoanele care sunt profund religioase se recuperează de griji mult mai devreme și au mai puține simptome.
Cei care se roagă în mod regulat sau meditează sunt mult mai sănătoși și au mai puține probleme decât necredincioșii.
Rugăciune pentru pace sufletească
Doamne, fă din mine un instument al păcii Tale:
unde este ură, să aduc iubire,
unde este supărare, să aduc iertare,
unde este neînțelegere, să aduc credință,
unde este greșeală, să aduc Adevărul,
unde este deznădejde, să aduc speranță.
Unde este tristețe, să aduc bucurie,
unde este întuneric, să aduc lumină.
O, Învățătorule, fă ca eu să nu cer multe lucruri:
Să fiu înțeles și să înțeleg.
Să fiu iubit și să iubesc.
Pentru că dăruind, voi dobândi;
pentru că iertând, voi fi iertat;
pentru că murind, voi învia la Viața Veșnică.
Amin.
