Pentru a preveni îmbătrânirea pielii, trebuie să cunoașteți factorii care îmbătrânesc pielea. Având în vedere factorii care accelerează îmbătrânirea pielii, ar trebui să acordați atenție multor condiții pentru a preveni îmbătrânirea pielii.
Lucruri de făcut pentru a preveni îmbătrânirea pielii
- Protejarea împotriva soarelui vă permite să preveniți îmbătrânirea pielii. Protecțiile solare trebuie aplicate nu numai la soare, ci și pe vreme rece.
- Apa potabilă întârzie îmbătrânirea pielii. Dacă bei 8 pahare de apă pe zi, pielea ta va îmbătrâni mai târziu.
- Mâncarea regulată ajută la întârzierea îmbătrânirii pielii. Evitarea alimentelor rapide este necesară în special pentru sănătatea pielii. Consumul de alimente naturale previne îmbătrânirea pielii.
- Îmbătrânirea pielii apare mai devreme la persoanele cu probleme de greutate. Dacă ții greutatea sub control, pielea ta va îmbătrâni mai lent.
- A lua alimente care conțin vitamina C previne îmbătrânirea pielii. Pe lângă vitamina C, care are un loc important pentru piele, alimentele care conțin vitaminele E și A ar trebui consumate pentru a preveni îmbătrânirea pielii.
- Pielea nefumătorilor arată mai sănătoasă și mai strălucitoare. Acest lucru se datorează faptului că fumatul afectează pielea intern și extern. În timp ce fumatul afectează celulele pielii, este dăunător și în plămâni. Îmbătrânirea pielii trebuie prevenită prin evitarea fumatului.
Mască de cartofi pentru a preveni îmbătrânirea pielii
- 1 cartof (crud)
- 1 albus de ou
- 1 lingură de miere
După ce ați decojit coaja cartofului, treceți-o printr-o răzătoare. După ce ați adăugat miere și albus de ou în piureul de cartof, amestecați-l. Aplicați-l pe piele și lăsați-l timp de 30 de minute. După spălare cu apă călduță, spălați și clătiți cu apă rece. Aplicați masca, care previne îmbătrânirea pielii, de 2 ori pe săptămână.
Mască de iaurt pentru a preveni îmbătrânirea pielii
- 1 banană
- 1 cană de iaurt (fără grăsimi)
- 2 linguri de miere
După decojirea cojii de banană, se pisează cu o furculiță, se amestecă cu iaurt și miere și se freacă pe toată pielea. După ce a rămas pe piele timp de 20 de minute, se spală cu multă apă. Cu masca aplicată de cel mult 3 ori pe săptămână, pielea arată reînnoită.
Rețetă de mască anti-îmbătrânire
- 250 g mazăre (proaspătă)
- 2 linguri de melasă
- 1 albus de ou
- 1 linguriță de ulei de măsline
- 1 lingurita de faina
După zdrobirea mazării, adăugați melasă și amestecați timp de 2 minute.După amestecarea timp de 2 minute, adăugați făină, ulei de măsline și albuș de ou și amestecați încă 2 minute. Aplicați pe piele masca pe care ați pregătit-o, așteptați 30 de minute, apoi spălați-o. Masca trebuie aplicată 1 noapte în 2 zile înainte de culcare. În timp ce dormi noaptea, pielea ta va fi reînnoită cu efectul măștii și vei avea o piele mai tânără.
