Cum să scapi de alergenii din fiecare cameră a casei tale!

Casa noastră este un loc în care ne simțim complet în siguranță. Dar când vine vorba de alergii, propria ta casă poate deveni o sursă de pericol. Chiar și cel mai ideal apartament sau casă curat și spațios poate fi sursă de mulți alergeni. Dacă o persoană suferă de orice formă de alergie, aceasta devine o problemă gravă, provocând simptome atât de reacții pe tot parcursul anului, cât și de sezon. De aceea, fiecare proprietar conștient ar trebui să știe cum să scape de alergenii din apartament.

Ce cauzează alergiile?

Majoritatea alergenilor se găsesc în locuințe pe tot parcursul anului, iar la mulți oameni provoacă curgerea nasului, dureri în gât și mâncărime, ochi lăcrimați după contactul cu substanța. Dacă apar simptome de alergie, indiferent de schimbările sezoniere, următoarele tipuri de alergeni trebuie excluse:

• Polenul
  se poate acumula în casă. Polenul intră în interior pe îmbrăcăminte, păr și blană de animale și, de asemenea, se depune pe suprafețe prin ușile sau ferestrele deschise. Simptome: curge și mâncărime la nivelul nasului, atacuri de strănut, congestie nazală, disconfort la nivelul ochilor – lăcrimare, durere, umflarea pleoapelor și înroșirea acestora. Senzație de oboseală, scăderea capacității de muncă.
• Mucegaiul
  eliberează spori microscopici în aer. Dacă sunt inhalați, acești spori pot provoca simptome de alergie. Mucegaiul crește de obicei în colțurile calde și umede ale casei, cum ar fi pervazurile ferestrelor, dușurile și dulapurile de sub chiuvetă. Simptome: secreții nazale cu secreții abundente de mucus, mâncărimi ale nasului, crize de strănut, congestie nazală, lacrimare, tuse, dificultăți de respirație.

• Acarienii
  se găsesc în toată casa, dar sunt cei mai des întâlniți în dormitor. Ei preferă mediile calde și umede și trăiesc de obicei în lenjerie de pat, covoare și mobilier tapițat. Simptome: curge și congestie nazală, lacrimare, mâncărime în gură și nas, insomnie, oboseală și oboseală constantă, scăderea capacității de muncă, semne de conjunctivită – mâncărime și roșeață a ochilor.
• Animalele de companie
  Contrar credinței populare, persoanele cu alergii la animalele de companie sunt sensibile la saliva animală, mătreața (celule moarte ale pielii) sau la urină, nu la blană. Acesta este motivul pentru care rasele de animale fără păr, uneori comercializate ca „hipoalergenice”, pot provoca, de asemenea, simptome de alergie. Deșeurile de animale de companie sunt răspândite în toată casa, dar sunt cele mai concentrate în zonele preferate de animalul dvs. de companie. Simptome: strănut, tuse, mâncărimi ale nasului, curge și congestie, ochi roșii, disconfort, umflarea feței, dermatită alergică (erupții cutanate, urticarie, mâncărimi ale pielii). O alergie la animalele de companie poate duce la astm bronșic, ale cărui manifestări includ dificultăți de respirație, șuierat și respirație șuierătoare în piept, insomnie, tuse nocturnă și sufocare.
• Produse chimice de uz casnic
  Multe dintre produsele de curățenie și de îngrijire personală (detergenți, praf de spălat, adezivi și solvenți, vopsele de păr) nu numai că dăunează pielii mâinilor noastre, ci provoacă și alergii. Simptome: erupție cutanată, mâncărime, roșeață, crăpături, peeling, „urticarie”; secreție nasală cu mucus copios, durere în gât, tuse, mâncărime; dacă substanța intră în organism – greață, vărsături, diaree.
• Latex
  Este general acceptat că alergia la latex este o boală profesională care afectează medicii și angajații industriei de frumusețe – specialiști care folosesc zilnic mănuși de latex. Cu toate acestea, în viața de zi cu zi întâlnim un număr suficient de produse din latex care pot provoca alergii: baloane, suzete pentru copii, anvelope pentru mașini și biciclete. Simptome: mâncărime și umflare a pielii, roșeață, formare de răni; fisuri ale pielii, vezicule; iritația mucoasei nazale și a ochilor.

• Vopsele și lacuri
  Lacurile și vopselele de uz casnic pot provoca, de asemenea, o reacție alergică atunci când componentele chimice pe care le conțin sunt inhalate. Simptome: greață, tuse, lacrimare, durere în ochi; roșeață pe piele, mâncărime, erupție cutanată; secreții nazale, iritații ale mucoaselor.
• Plante de apartament
  Multe tipuri de plante de apartament cunoscute nouă pot provoca, de asemenea, alergii. Reacția poate fi cauzată de uleiuri esențiale, spori și substanțe aromatice eliberate de plante. Simptome: erupție cutanată și mâncărime, umflarea feței, curgerea nasului, iritația mucoaselor, tuse uscată, creșterea salivației.

Scaparea de alergeni din dormitor

Dormitorul este poate cea mai importantă cameră din casa noastră. Aici ne petrecem cea mai mare parte a timpului, recuperându-ne după o zi grea de muncă.

În dormitor trebuie să puneți lucrurile în ordine mai întâi dacă vă întrebați cum să eliminați alergenii din apartament

Combate acarienii. Acarienii sunt cea mai frecventă cauză a alergiilor, provocând reacții la milioane de oameni din întreaga lume. Aceste insecte minuscule nu le place să atragă atenția asupra lor, așa că nu sunt atât de ușor de observat. Ei trăiesc în saltele, perne, pături, cearșafuri și covoare. Ca măsură preventivă, utilizați produse hipoalergenice, care sunt de obicei disponibile sub formă de spray.

Încă câteva sfaturi: spălați-vă lenjeria de pat mai des, nu vă culcați cu părul ud (acarienii iubesc umezeala), schimbați pernele, păturile și saltelele dacă este posibil. Urmând aceste sfaturi, nu va trebui să recurgeți la o metodă atât de radicală precum tratarea apartamentului dumneavoastră pentru alergeni.

Spălați lenjeria de pat în apă fierbinte. Pentru a distruge acarienii și a spăla alergenii, setați mașina de spălat la temperatură ridicată – 60 de grade sau mai mare.

Scoateți jaluzelele. Datorită formei lor neobișnuite, jaluzelele venețiene acumulează praf în locuri greu accesibile, unde nu poți ajunge cu o cârpă. Este de preferat să le înlocuiți cu perdele obișnuite din material textil, care sunt ușor de îndepărtat și de spălat regulat la mașină.

Scapa de bibelourile inutile. Praful este ușor de îndepărtat de pe suprafețele plane, dar pe obiectele mici de forme complexe este mult mai dificil. Gândiți-vă dacă aveți într-adevăr nevoie de toate aceste CD-uri, cărți și jucării care adaugă farmec și personalitate camerei dvs. Poate ar trebui să fie ascunse în dulapuri închise?

Spălați animalele împăiate. Jucăriile moi pot stoca o cantitate imensă de praf, așa că trebuie spălate mai des – cel puțin o dată pe lună. Dar amintiți-vă că spălarea constantă nu are cel mai bun efect asupra aspectului jucăriilor – nu uitați să utilizați compuși speciali anti-uzură.

Ascunde covoarele. Cea mai bună alegere pentru cei care suferă de alergii este faianta, linoleum și parchetul din lemn. Dacă vă plac foarte mult suprafețele moi, atunci cumpărați câteva covoare mici care pot fi spălate cu ușurință.

Nu permiteți animalele pe pat. Indiferent cât de tentantă ar părea ideea de a adormi cu animalul tău iubit, este mai bine să nu o faci. Animalele sunt una dintre cele mai populare cauze ale alergiilor. Blana și părul lor se așează pe mobilier și provoacă reacții alergice.

Păstrează-ți hainele în altă parte. Când ești afară, o cantitate imensă de alergeni se instalează pe hainele tale. Este foarte important să găsești un alt loc de depozitare pentru îmbrăcămintea exterioară – într-un dulap închis, sau mai bine zis, într-o altă cameră cu totul.

A scăpa de alergeni din bucătărie

Bucătăria este epicentrul alergenilor din casă: alimentele, substanțele chimice, aerul umed și ventilația slabă fac din această cameră un real pericol pentru cei care suferă de alergii. Pentru a vă păstra bucătăria și sufrageria în siguranță în orice moment, urmați aceste sfaturi simple.

Luați ușor cu chimicalele. Multe dintre produsele pe care le folosim în mod regulat în gospodărie (detergenți, lacuri, vopsele), în primul rând, conțin substanțe chimice care provoacă astm și, în al doilea rând, conțin alergeni organici. Încercați să reduceți numărul de astfel de produse și nu uitați să le aruncați pe cele inutile. Păstrați-le întotdeauna în recipiente închise.

Nu uitați de curățarea umedă. Ștergeți toate suprafețele bucătăriei cu o cârpă umedă cel puțin o dată pe săptămână. Țesătura uscată poate lăsa fibre și alergeni în apartament.

Combate mucegaiul din frigider. Există o garnitură de cauciuc în jurul perimetrului ușii frigiderului, care adăpostește adesea mucegai. Curățați-l în mod regulat.

Ai grijă de ventilație. Există o umiditate foarte mare în bucătărie – oalele fierbe în timpul gătitului și o mașină de spălat vase care funcționează contribuie la acest lucru. Nu uitați să porniți hota pentru a reduce umiditatea din cameră.

Scaparea de alergeni din baie

La fel ca în bucătărie, principalul pericol în baie este nivelul ridicat de umiditate, care încurajează dezvoltarea mucegaiului. Dar o altă problemă a băii este aerul stagnat și lipsa aerului condiționat. Iată câteva sfaturi simple pentru a vă face mai productivă lupta împotriva alergenilor din baie.

Nu uitați să sortați rufele umede. Asigurați-vă că prosoapele umede nu se acumulează în cameră și nu uitați să le spălați des;

Dă jos draperiile. Perdelele umede constant sunt un loc ideal pentru creșterea mucegaiului. Este mai bine să le îndepărtați și să le înlocuiți cu o perdea de sticlă solidă care este ușor de curățat.

Uitați de odorizantele chimice. Acesta nu este cel mai bun mod de a combate mirosurile neplăcute. Este mai bine să deschideți ușa sau fereastra mai des și să porniți ventilatorul.