Cum să scapi rapid de sughiț.

0

Cum să scapi rapid de sughiț.

Tine-ti respiratia

Inspiră puțin aer, ține-l timp de 10 secunde, apoi expiră încet. Repetă din nou această procedură 20 de minute mai târziu.

Respiră într-o pungă de hârtie

Pune o pungă de hârtie peste nas și gură și începe să inspiri și să expiri încet.

Bea un pahar cu apă din partea îndepărtată a paharului

Pune gura pe partea opusă a paharului și bea apa înclinând paharul în sus.

Înghite o linguriță de zahăr

Pune niște zahar granulat pe limbă și lasă-l să se topească timp de 5 până la 10 secunde. Apoi, înghite zahărul.

Mușcă sau suge o lămâie

Pune-ți o felie de lămâie pe limbă, ține-o cu dinții, apoi mușc-o sau suge-o ca pe o portocală. Clătește gura cu apă pentru a-ți proteja dinții.

Gargară cu apă foarte rece/cu gheață

Fă-o timp de 30 de secunde.Gargara poate fi repetată ori de câte ori e necesar.
Gargara poate fi repetată ori de câte ori e necesar.

 Lucruri pe care trebuie să le eviți atunci când sughiți. Aceste lucruri nu numai că înrăutățesc sughițul, dar îl pot și declanșa:

Guma de mestecat

Făcând acest lucru, vei înghiți aer care poate declanța sughițuri.

Consumul de alimente picante

Alimentele picante conțin o substanță chimică ce activează neuronii din diafragmă care provoacă sughițuri.

Mănânci prea mult și prea repede

Mâncând prea mult și prea rapid, uneori poate mări stomacul și poate provoca iritații la nivelul diafragmei, declanșând sughițuri.

loading...