Curăță-ți ficatul înainte de culcare, natural și fără efecte secundare

0
amestec de curățare a ficatului

Ficatul tău este unul dintre cele mai importante organe care îți curăță corpul, chiar dacă nu ești conștient de el. Dacă mâncați mese bogate în grăsimi și beți și alcool, vă strângeți ficatul. Dacă nu este curățat în mod regulat, poate exista o scădere a funcțiilor hepatice și, atunci când se întâmplă acest lucru, vă puteți pierde grav sănătatea. Dacă consumați în mod regulat băuturile despre care urmează să vorbim, ficatul dvs. va fi curat și sănătatea dvs. va fi la cel mai înalt nivel.

Curățarea ficatului are loc între 1 și 3 dimineața. Dacă nu sunteți în somn profund în aceste ore, nu vă faceți niciun favor ficatului. De asemenea, chiar dacă te-ai culcat la timp, dacă ai mâncat ceva gras pentru cină, înseamnă o noapte grea pentru ficat. Tot ce trebuie să faceți este să învățați să nu vă supraîncărcați ficatul. El se va ocupa singur de restul.

Ceai de mentă

ceai de menta

Are efecte extraordinare asupra metabolismului și digestiei. Infuzați 2 linguri de frunze de mentă uscate și un pahar cu apă fierbinte timp de 10 minute și apoi bucurați-vă. Dacă îl repeti o dată la două zile timp de o săptămână fără să te culci, nu numai că îți vei curăța ficatul, dar vei începe și să slăbești.

Suc fierbinte de lămâie

apă cu suc de lămâie

Stoarceți o lămâie într-un pahar cu apă fierbinte înainte de a merge la culcare în fiecare seară timp de 1 săptămână, beți-o și mergeți la culcare. Datorită efectului său diuretic, ficatul vă va face la fel de curat ca în prima zi.

Ceai de mușețel

ceai de musetel

Ceaiul de musetel este perfect pentru a adormi ușor, pentru a vă curăța corpul de toxine și pentru a îmbunătăți activitățile hepatice. Infuzați 1 lingură de flori de mușețel uscate și un pahar cu apă fierbinte timp de 10 minute înainte de culcare, iar ficatul va fi curat.

Ceai de lămâie și ghimbir

ceai de ghimbir cu lamaie

Atunci când sunt utilizate împreună, acestea vă întăresc sistemul imunitar, vă îmbunătățesc sănătatea corpului și vă accelerează metabolismul. Înainte de a merge la culcare o dată la două zile timp de 1 săptămână; Se amestecă o jumătate de lămâie, câteva felii de ghimbir și un pahar cu apă fierbinte, se lasă să se absoarbă 10 minute și se bea. Nu vei crede rezultatele.

Ovăz

ovăz

Știați că acest aliment bogat în fibre, indispensabil micului dejun, este bun pentru ficat? Atât cei care vor să slăbească, cât și cei care doresc să-și păstreze corpul curat pot folosi cu ușurință ovăz. Se toarnă 1 pahar de ovăz în oală și se adaugă 6 pahare de apă și o linguriță de scorțișoară. După ce a fiert bine, scurgeți bine ovăzul înmuiat. Apoi adăugați-l în lapte, iaurt și amestec de fructe și consumați-l cu plăcere.

loading...