Puteți bea acest suc zilnic, dar este mai bine să alegeți o zi pe săptămână și să îl beți pe tot parcursul zilei (fără a uita, desigur, de o dietă echilibrată). Atunci corpul va fi curățat mai eficient.
Vă recomandăm o dată pe săptămână să curățați organismul de toxine cu ajutorul sucului vindecător de la roșii, usturoi și turmeric.
Aceste trei ingrediente sunt foarte benefice pentru sănătate. Ele ajută la prevenirea bolilor într-un mod natural .
Vă vom povesti despre toate proprietățile benefice ale acestui suc de legume cu gust plăcut și tonic. Încercați să curățați corpul de toxine cu el.
Curățați-vă corpul pentru a rămâne sănătos
Toxinele se acumulează treptat în corpul nostru din cauza următorilor factori:
- Dieta dezechilibrata
- Aditivi și substanțe chimice din alimentele pe care le consumăm
- Poluarea mediului
- Stresul și emoțiile negative
- Fumatul si bautura
- Utilizarea produselor cosmetice care conțin substanțe chimice precum parabeni și parafine
Aceste toxine, dacă nu sunt eliminate din organism (prin intestine, rinichi, plămâni, piele), dar se acumulează, pot provoca în cele din urmă boli cronice și degenerative.
Consecințe mai puțin grave (dar care se fac simțite mai repede) ale toxicității organismului – migrene, probleme ale pielii, probleme digestive etc.
Modalități de detoxifiere
Există diferite moduri de detoxifiere a organismului, de exemplu:
- Alimentație atentă și echilibrată
- Ceaiuri din plante care îmbunătățesc funcția ficatului și a rinichilor
- Suplimente de vindecare
- Metode de medicină naturală
- Sucuri și smoothie-uri de legume
- Beți multă apă (trebuie să beți cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi)
Sucuri de legume
Sucurile de legume ne ajută să curățăm organismul de toxine, deoarece conțin vitamine, minerale, acizi grași esențiali și fibre . Toate aceste substanțe activează procesele de curățare care au loc în corpul nostru.
Sucurile de legume sunt foarte benefice pentru sănătate.
Este bine să le bei cel puțin 1 zi pe săptămână . Acest lucru ajută la menținerea greutății normale și la îmbunătățirea stării întregului organism.
Suc de roșii, usturoi și turmeric
Acest suc este similar cu gazpacho și salmorejo. Două, s-ar putea spune, la roșii se adaugă ingrediente vindecătoare, care, în plus, îmbogățesc gustul băuturii.Acest suc minunat are un gust plăcut și bogat și este perfect răcoritor. Nu trebuie decât să-l încerci și va deveni o componentă permanentă a dietei.
Rosii
Această legumă are beneficii uimitoare pentru sănătate:
- Este un antioxidant puternic care ne protejează de îmbătrânirea prematură cauzată de radicalii liberi.
- Conținutul de licopen din acesta ajută la prevenirea anumitor tipuri de cancer.
- Roșiile ajută la combaterea retenției de lichide.
- Reduceți hipertensiunea arterială.
- Îmbunătățește tranzitul intestinal.
- Îmbunătățește funcția ficatului și previne formarea calculilor biliari.
- Reduce nivelul de colesterol și trigliceride din sânge.
Usturoi
Usturoiul este un produs curativ cu astfel de proprietăți utile:
- Întărește sistemul imunitar și acționează ca un antibiotic natural.
- Ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare si scade colesterolul si trigliceridele.
- Îmbunătățește circulația sângelui.
- Ajută la combaterea bolilor respiratorii.
- Ajută la eliminarea excesului de lichid din organism, ceea ce provoacă umflături.
- Îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv.
- Promovează saturația țesuturilor cu oxigen.
- Ajută la combaterea inflamației gâtului și a laringelui.
Este important de reținut că numai usturoiul crud are aceste proprietăți.
Turmeric
Turmericul este unul dintre cele mai bune condimente vindecătoare și are multe beneficii pentru sănătate:
- Are un efect antiinflamator și analgezic și, prin urmare, este un remediu excelent pentru tot felul de ameliorarea durerii.
- Ajută digestia, în special reduce aciditatea crescută în stomac.
- Îmbunătățește funcția ficatului.
- Este un antioxidant puternic.
- Îmbunătățește starea mentală și ajută la prevenirea depresiei.
- Întărește apărarea imunitară a organismului, ajută la combaterea ciupercilor, paraziților și bacteriilor.
- Activează metabolismul.
- Reduce nivelul de zahăr din sânge.
- Este un diuretic și îmbunătățește circulația sângelui.
Cum să curățați corpul?
Ingrediente
- 6 sau 7 roșii coapte și organice (1 kg)
- 2 catei de usturoi
- 1 lingură parțială de turmeric (10 g)
- 1 pahar cu apa (200 ml)
- ulei de măsline, oțet de mere și sare de mare (după gust)
Gătit
Pentru a prepara acest suc vindecător, este suficient să bateți toate ingredientele într-un blender și să adăugați în băutură ulei de măsline, oțet de mere și sare de mare, după gust.
Cum să-l bei?
Pentru a curăța organismul, trebuie să bei acest suc de mai multe ori pe zi. Mai precis, este necesar să-l distribuiți în trei pași:
- Pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun.
- 20 de minute înainte de prânz.
- 20 de minute înainte de cină.
Efectuăm o astfel de curățare a corpului o dată pe săptămână. Pentru a maximiza efectul sucului, trebuie să urmați cea mai sănătoasă dietă în această zi.
