Detoxifiere naturală care face ca toate organele tale să pară renăscute

0
6862
Детоксикация: рассмотрим современные методы

Este întotdeauna o idee bună să-ți lași corpul să se odihnească. În timp ce odihna suficientă zilnic face parte din acest proces, asta nu este tot. A dormi opt ore pe zi nu garantează că organele noastre interne sunt la fel de sănătoase pe cât ar trebui și să funcționeze așa cum era de așteptat.

O opțiune bună pentru a ajuta aceste organe să se odihnească și să se regenereze este să faceți o detoxifiere naturală . Curățându-ne organele cu detoxifiere naturală, ne vom proteja corpul de efectele nocive ale toxinelor și substanțelor chimice.

12 semne care vă arată când aveți nevoie de o detoxifiere

Toxinele sunt substanțe nocive obținute din alimente, apă, produse de curățare și alte surse de mediu la care suntem expuși în mod regulat. Acumularea de toxine în corpul uman poate deveni toxică, putând provoca leziuni ale organelor și sistemelor vitale. Având în vedere că aceste toxine intră în corpul nostru prin ingestie (conservanți, aditivi și contaminarea alimentelor), prin inhalare (poluanți aerieni pe care îi respirăm) și prin absorbție (prin piele și ochi), riscul supraîncărcării toxice este o problemă obișnuită. Pe plan intern, autointoxicarea este un proces în care toxinele sunt produse de propriul corp ca urmare a unei digestii și eliminări slabe.

Un corp plin de toxine poate prezenta o varietate de semne și simptome:

  • Probleme de piele (erupții cutanate, acnee etc.)
  • Intoleranțe și alergii la alimente și parfumuri
  • Constipație, diaree și alte probleme digestive
  • Răceală obișnuită și viruși
  • dureri de cap inexplicabile
  • Dureri de spate
  • Dureri generale
  • Oboseală și energie scăzută
  • Incapacitatea de odihnă după somn
  • Probleme frecvente de infecție
  • incapacitatea de a slăbi
  • gândire fuzzy

Organismul neutralizează sau elimină toxinele prin ficat, rinichi, intestine, piele și plămâni. Toxinele pe care organismul nu le poate elimina sunt de obicei depozitate în țesuturile adipoase și în os. Eliminarea direcționată a deșeurilor în multe programe de detoxifiere are ca rezultat adesea îmbunătățirea pierderii în greutate și a unor afecțiuni medicale precum obezitate, artrită, eczeme, tulburări digestive și depresie. Este important ca programele de detoxifiere să se desfășoare sub aprobarea și supravegherea medicului sau nutriționistului.

Ce fel de detoxifiere ar trebui aplicată și pentru ce organ?

Asigurați-vă că urmați sugestiile de detoxifiere naturală de mai jos pentru a curăța diferite organe și pentru a vă asigura că organele noastre sunt sănătoase ca și când ar fi renăscut.

Detoxifiere naturală pentru reîmprospătarea pancreasului

Un organ extrem de important în procesul digestiv este pancreasul. Pancreasul produce insulină și menține glicemia în echilibru. Acest lucru servește la controlul nivelului de zahăr din sânge și la evitarea stărilor hipo- sau hiperglicemiante.

Pentru o detoxifiere a pancreasului, începeți ziua cu suc natural proaspăt. Lămâia este o alegere bună pentru o detoxifiere pancreatică, dar fructele tropicale precum ananasul și papaya sunt, de asemenea, minunate. Consumul de spanac, muștar sau legume cu frunze verzi vă va crește nivelul de vitamine B. La rândul său, acest lucru vă va îmbunătăți sănătatea pancreatică generală.

Detoxifiere naturală care curăță rinichii

Nu avem un organ mai important decât rinichii pentru a filtra deșeurile și toxinele din organism. Acestea funcționează pentru a elimina lucrurile de care corpul nostru nu are nevoie din sistemul nostru excretor transformându-le în urină. Sucurile proaspete și naturale pot fi aplicate și pentru detoxifierea rinichilor. De asemenea, putem recomanda sucuri de pătrunjel și varză ca supliment la sucurile de fructe pentru detoxifierea rinichilor.

Detoxifiere naturală. Curățarea intestinelor

În timp ce rinichii transformă toxinele în urină, intestinele elimină ceea ce rămâne după ce vitaminele și mineralele importante au fost absorbite de corpul nostru. Majoritatea absorbției de vitamine are loc în intestinul subțire.

Mulți oameni folosesc practici simple pentru a curăța intestinele. Consumul de suc de mere sau apă va curăța sistemul excretor și va relaxa intestinele. De asemenea, este necesar să faceți o curățare convențională care implică colonul. Unele alimente pe care le includem în acest produs de curățare a colonului sunt merele, broccoli, ceaiul verde și avocado.

Detoxifiere naturală Curățarea ficatului și a vezicii biliare

Ficatul și vezica biliară funcționează în tandem unul cu celălalt. Ficatul curăță substanțele dăunătoare și transformă ceea ce mâncăm în substanțe nutritive pe care corpul nostru le poate folosi. Sarcina vezicii biliare este de a stoca bila produsă de ficat. Bila, care se acumulează de obicei în vezica biliară în timpul postului, este concentrată și depozitată aici. În timpul digestiei, vezica biliară se contractă și golește bila în intestin, absorbind astfel substanțele grase. Atunci când există o problemă cu ficatul sau vezica biliară, aceasta duce la diferite probleme de sănătate. Din acest motiv, aceste două organe trebuie să fie menținute sănătoase și să funcționeze la randament maxim. Consumul de usturoi, morcovi, legume cu frunze verzi și varză va ajuta la curățarea ficatului. Citricele, uleiul de măsline extravirgin și multă apă vă vor permite să detoxicați vezica biliară.

Dacă nu sunteți sigur dacă într-adevăr aveți nevoie de o detoxifiere bună, aruncați o privire la cât de bine vă simțiți. Ești letargic și deprimat? Ai probleme cu concentrarea? Te îngrași mereu?

Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, ar putea fi o idee bună pentru dvs. să începeți un program de detoxifiere.

loading...