Dureri articulare? – Vă vom sugera metode populare pentru a scăpa rapid .
În cazul artrozei, articulațiile bolnave își pierd umiditatea și se usucă. Acest lucru explică parțial faptul că artroza apare mai des la persoanele în vârstă, la care conținutul de umiditate din organism este redus în comparație cu tinerii.
La începutul bolii, dacă este posibil, este necesar să se reducă sarcina asupra articulațiilor bolnave. În cazul artrozei articulațiilor șoldului, genunchiului și gleznelor, este necesar să se reducă tipurile de activitate fizică precum alergarea, săriturile, ridicarea și transportul greutăților, genuflexiuni, mersul rapid, în special pe teren accidentat, urcarea în deal, urcarea scărilor fără a te baza pe balustrade, în special pe scări.
Înainte de a încărca articulațiile bolnave, acestea trebuie mai întâi să fie tratate corespunzător, să ușureze exacerbarea și să îndepărteze durerea. Metodele populare se vor descurca bine cu aceasta – comprese și frecări care ameliorează durerea.
Ulei de cătină împotriva bolilor articulațiilor
Se amestecă o jumătate de lingură de ulei de cătină cu două linguri de miere și o lingură de sare de mare zdrobită. Se încălzește amestecul într-un recipient emailat, amestecând până se obține o masă omogenă. Frecați zona articulației bolnave înainte de a merge la culcare, acoperiți cu o frunză de brusture deasupra, fixați cu o folie și înfășurați cu o cârpă de lână. Compresa este îndepărtată dimineața, locul ei este șters cu un prosop ușor umed.
Compresie pentru artrită
Amesteca o lingura de miere cu doua linguri de ulei de camfor. Acoperiți uniform o parte a unei frunze de varză proaspătă cu amestecul și aplicați frunza de varză pe genunchiul dureros cu aceeași parte. Puteți fixa foaia cu o folie și asigurați-vă că o înfășurați cu un prosop cald sau o eșarfă. Păstrați compresa până la patru ore.
Frunza de varză în sine are proprietăți vindecătoare. Pentru a le întări pentru tratamentul articulațiilor bolnave, faceți următoarele. Spălați frunza de varză, tăiați din ea venele mari.
Dacă totul este făcut corect, atunci puțin suc va ieși în evidență din frunză. Foaia prelucrată în acest fel se aplică pe zona bolnavă și se fixează cu o peliculă (celofan) și un prosop sau eșarfă.
Pentru a ameliora umflarea articulației, este suficient să stai cu o compresă timp de câteva ore.
Comprese pe bază de muștar
Amestecați mierea lichidă, muștarul uscat și uleiul vegetal în proporții egale (o lingură din fiecare ingredient este suficientă pentru o compresă). Se pune amestecul la foc moderat și se aduce la fierbere. Puneți compoziția medicinală finită într-un strat uniform pe tifon, împăturită în două sau trei straturi. Pentru comoditate, puneți tifonul pe folie de plastic în avans. Aplicați o compresă, înfășurați locul compresei. Se recomandă păstrarea compresei timp de o oră și jumătate.
Comprese fierbinți pentru artrită
Efectul compreselor fierbinți se bazează pe îmbunătățirea circulației sângelui în zona bolnavă, ceea ce duce la ameliorarea durerii și la resorbția umflăturilor. Rolul unei comprese fierbinți poate fi îndeplinit de o tencuială obișnuită de muștar sau o loțiune de fulgi de ovăz diluata cu apă caldă.
Saculetii de nisip fierbinți cât suporta corpul se aplica pe articulația bolnavă ,au un efect pozitiv deosebit – trebuie să păstrați timp de aproximativ 20 de minute.
Chiar și cea mai simplă compresă cu abur poate da efectul terapeutic dorit, dacă urmați corect algoritmul de acțiuni. Veți avea nevoie de un prosop. Îndoiți un prosop în patru până la șase straturi și udați-l cu apă proaspăt fiartă, stoarceți-l ușor. Acoperiți prosopul umed cu o cârpă de flanel sau lână pe ambele părți și aplicați-l pe locul articulației dureroase. Aveți grijă când manipulați apa clocotită!
Căldura trebuie simțită sub compresă, nu durerea arzătoare. Puneți un tampon de încălzire deasupra compresei de pânză și asigurați-l cu un prosop sau o eșarfă. De îndată ce placa de încălzire începe să se răcească, trebuie înlocuită cu una nouă – fierbinte.
Trebuie să repetați schimbarea plăcuței de încălzire de cel puțin trei ori.
