Ingrediente:
1 grapefruit copt mare
1 lingura de miere (in functie de gust) Mod de
preparare:
Grapefruit, de preferat rece (de la frigider), taiat in jumatate, cu o lingura selectam pulpa. Pulpa de grepfrut și mierea sunt puse într-un blender și aduse la o consistență de piure. Gata!
Este foarte util să folosești acest elixir de grapefruit după cină (dupa jumătate de oră)!
Contine elemente valoroase:
1. Pectina, care contribuie la eliminarea eficienta a excesului de colesterol din organism si la normalizarea metabolismului;
2. Licopenul care ajută la combaterea toxinelor, zgurii și ecologiei adverse.
Câteva înghițituri din acest elixir după cină pot arde aproape jumătate din caloriile primite în timpul meselor. Are un efect terapeutic bun în hipertensiune arterială și boli ale sistemului cardiovascular.
O ALTA METODA
Sucul de grapefruit și scorțișoară. Cei care iubesc o dietă detoxifiantă mănâncă sau consumă des grapefruit, o fac deoarece hidratează și umple. În afară de asta, este plin de nutrienți și ajută la metabolism. Sucul de grapefruit poate fi de asemenea stors proaspăt sau cumpărat din magazin. Extrage cel puțin jumătate de pahar din acest fruct, care va fi adăugat la un amestec de sirop. Poți prepara siropul amestecând un pahar cu apă, zahăr după gust și bețișoare de scorțișoară. Lasă acest amestec să fiarbă timp de șapte minute înainte de a adăuga grapefruit și apă rece într-o carafă. Îmbunătățește băutura cu mentă.
A TREIA VARIANTA
Limonadă cu ghimbir
Ghimbirul este unul dintre alimentele care îți întărește sistemul imunitar și accelerează, de asemenea, funcția metabolismului, astfel încât procesele digestive să aibă loc mai repede decât de obicei. Acest ingredient, combinat cu lămâie, te ajută foarte mult să pierzi în greutate, mai ales dacă ai și o rutină de exerciții cardio. Poți bea această limonadă pe tot parcursul zilei ori de câte ori dorești. Iată ingredientele:
Stoarce sucul din trei lămâi.
Se pune un ghimbirul și se infuzează cu apă fierbinte.
Când ceaiul de ghimbir este rece, adaugă sucul de lămâie.
Nu îți recomandăm să adăugi zahăr, dar dacă dorești să îndulcești băutura, adăugă puțină miere.
