Endocrinologul Elise Brett explică cum poți face o simplă autoexaminare a tiroidei acasă, folosind doar un pahar de apă și o oglindă
Tiroida este o mică glandă în formă de fluture situată în laringe, deasupra claviculei.
Este „centrul de control” al metabolismului , deoarece hormonii pe care îi eliberează determină în mare măsură câtă energie consumă organismul pentru funcții vitale precum respirația și reglarea temperaturii interne a corpului, dar și în timpul activităților zilnice, cum ar fi mersul pe jos.
Este necesară o autoexaminare a tiroidei pentru a determina dacă glanda funcționează corect.
În cazul în care este hiperactiv sau subactiv (hipertiroidism / respectiv hipotiroidism), sunt afectate mai multe organe și sisteme ale corpului și apar simptome precum creșterea inexplicabilă în greutate , căderea părului sau oboseala persistentă
Endocrinologul Elise Brett de la universitatea americană de vârf Mount Sinai explică cum poți face o simplă autoexaminare a tiroidei acasă, folosind doar un pahar de apă și o oglindă.
Stai în fața oglinzii, ia o înghițitură de apă și înclină capul înapoi. Uită-te în oglindă în timp ce înghiți apă. Repetați de mai multe ori, dacă este necesar. Observați dacă există bulgări , o mică umflare sau asimetrie între cele două părți ale tiroidei.
Umflarea poate indica umflarea glandei sau a nodulului din glandă (benignă sau malignă).
Dacă observați semne de îngrijorare în timpul autoexaminării, nu ezitați să vă vizitați endocrinologul.
Leacul zilei, cu Lidia Fecioru. Făina de hrişcă, beneficii şi avantaje
Făina de hrişcă o putem face şi noi la maşina de râşnit cafea, dar există în magazin, ambalată. Se spune că este un panaceu bun la foarte multe, spuneam pentru glanda tiroidă de un pahar de făină de hrişcă, un pahar de miez de nucă şi un pahar de miere, care e bună pentru noduli tiroidieni şi o tiroidită polinodulară mărită.Numai să nu avem diabet. Să fim foarte atenţi. Dar uite, pentru cei care au diabet, se poate pune o lingură de făină de hrişcă într-un iaurt şi mâncat dimineaţă, pe stomacul gol, amestecate. Se pot pune de seara şi dimineaţa o mănânci. Reglează glicemia, e foarte bună pentru tot ce înseamnă tractul digestiv şi o fiere mai puturoasă.
Nu e obligatoriu să luăm un medicament, sunt lucruri pe care le putem ameliora din alimentaţie.
Făina de hrişcă e foarte bună chiar dacă nu avem un praf de dat pentru bebeluşi între picioruşe când se opăreşte. Făina de hrişcă, dată printr-o sită mai deasă, poate fi folosită pentru iritaţii. Şi pentru oamenii care se freacă între picioare, e foarte bună.
Se mai poate face pentru arsuri. Făina de hrişcă se amestecă cu apă până se face o pastă şi se pune pe locul unde ne-am ars. Se poate amesteca şi cu miere pentru că şi mierea e foarte bună pentru arsuri.
Ce este tiroida
Glanda tiroidă este una dintre cele mai importante glande endocrine din corpul uman. Este situat în regiunea cervicală, cântărește aproximativ 20 de grame și este format din doi lobi. Această glandă produce trei hormoni de bază: tiroxină, triiodotironină și calcitonină.
Hormonii tiroidieni sunt esențiali pentru buna dezvoltare umană. Este de remarcat faptul că copiii născuți cu o deficiență prezintă o dezvoltare fizică și mentală întârziată (cretinism).
Aportul zilnic recomandat de iod este de 150 mcg, care în timpul sarcinii și alăptării atinge 250 mcg pe zi. Atunci când aportul insuficient este pe termen lung și / sau apare în momente în care crește nevoia de producere a hormonului tiroidian, funcția tiroidiană este afectată, hipotiroidismul fiind mai frecvent. Pe de altă parte, dacă în contextul deficitului de iod pe termen lung și mai ales în contextul unei glande mari cu formațiuni nodulare (ceea ce endocrinologii numesc gușă multinodulară), corpul este încărcat cu o cantitate excesivă de iod, atunci este posibil să avem condiția opusă.
Principalele boli ale tiroidei sunt:
• Hipotiroidism
• Hipertiroidism
• Gușă – Noduli
• Cancer tiroidian
• Tiroidita (subacută, postpartum, farmaceutică etc.)
