Fii sănătos, slab și frumos cu grapefruit și miere.
Grapefruitul este cunoscut ca un antioxidant și pentru acțiunea sa puternică antibacteriană.
Este bogat în vitamina C, conține vitaminele A, B, D, E, precum și calciu, fosfor, magneziu, mangan, zinc, cupru și fier.
Câteva înghițituri din acest elixir, după prânz (așteptați aproximativ douăzeci de minute după masă), este capabil să ardă aproape jumătate din caloriile obținute în timpul mesei.
Un elixir minunat de frumusețe și sănătate:
Necesar:
– Un grapefruit mare copt
– O lingură de miere (în funcție de gust)
Grapefruit, de preferat rece (din frigider), tăiat în jumătate și scoateți pulpa cu o lingură.
Puneți pulpă de grapefruit și miere într-un blender și amestecați până când masa este uniformă. Terminat!
Acest elixir miraculos conține elemente utile:
1. Pectina, care contribuie la excreția eficientă a excesului de colesterol (dacă mâncăm grapefruit în fiecare zi, vom reduce colesterolul rău cu 15,5 la sută, iar trigliceridele cu până la 27 la sută, arată numeroase studii), scade nivelul de insulină din sânge și normalizează metabolism.
2. Licopenul, care ajută la combaterea toxinelor și a substanțelor nocive din organism.
Câteva înghițituri din acest elixir, după prânz (așteptați aproximativ douăzeci de minute după masă), este capabil să ardă aproape jumătate din caloriile obținute în timpul mesei.
Grapefruitul conține numeroase ingrediente care ajută la combaterea răcelii și s-a dovedit că previne apariția anumitor tipuri de cancer și boli de inimă.
Cu toate acestea, rețineți că grapefruitul poate crește efectul unor medicamente, așa că, dacă luați o terapie regulată, consultați un medic.
Dacă luați: medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale, medicamente pentru tratarea cancerului, antidepresive, statine cardiace sau antibiotice – evitați grapefruitul.
