Fructul de gutui conține o mulțime de vitamine C și B, precum și elemente minerale precum calciu, potasiu, fier, cupru, magneziu și fosfor, care întăresc eficient imunitatea organismului.
Pentru o tuse uscata sau o raceala, recomandăm un ceai de gutui, miere, suc de lamaie si ghimbir . O rețetă foarte populară pe blog este și acest amestec minunat care este prezent în casa noastră pe tot parcursul perioadei de toamnă și iarnă.
Gutui cu miere pentru raceala si gripa (fara gluten, fara zahar)
Timp de preparare: 15 minute
Ingrediente: 1 gutuie, 150 ml de miere lichidă, sucul de la 1 lamaie organică, câteva cuișoare (opțional)
Mod de preparare:
Se spala gutuia se curăță interiorul si se taie in felii subtiri. Apoi aranjați feliile de gutui într-un borcan, turnați zeamă de lămâie și turnați peste mierea lichidă permisă. Se lasa sa stea 2-3 zile si se tine la frigider. Serviți cu ceai sau mâncați crud, bând sucul ca sirop de tuse.
