Iată 7 lucruri care se întâmplă cu corpul tău dacă începi să bei ceai de păpădie
Unele dintre beneficii se referă la rădăcina sau frunza plantei, deci asigurați-vă că achiziționați (sau pregătiți) un ceai care se potrivește cu ceea ce căutați.
1. Stimulează pierderea în greutate.
În mod surprinzător, ceaiul de păpădie te poate ajuta, de fapt, să slăbești. Un studiu publicat în Nutrition Research and Practice a examinat ceaiul ca o alternativă la pastilele pentru dietă Orlistat. (Medicamentul are unele efecte secundare digestive nedorite pe care păpădia nu le are.)
Doar două cești de ceai de păpădie pot începe procesul prin eliminarea excesului de apă și gaze care pot provoca balonare.
2. Îndepărtează toxinele din ficat.
În timp ce companiile susțin că nenumărate substanțe și aditivi pot elimina toxinele din organism, la păpădie, știința a dovedit acest lucru.
Un studiu din revista Pharmacy and Pharmacology a constatat că ceaiul de păpădie a fost asociat cu o creștere semnificativă a cantității de enzime detoxifiante – dovadă că păpădia ajută în mod eficient la detoxifiere.
3. Bun pentru persoanele cu diabet.
Studiile la animale au arătat că păpădia poate reduce nivelul zahărului din sânge. Oamenii de știință spun că cercetarea la om este necesară, dar Europa are o istorie a păpădiei ca medicament tradițional pentru a ajuta la tratarea diabetului.
4. Oferă o alternativă sănătoasă la cafea.
Fie că reduceți cofeina sau căutați să treceți la ceaiul de păpădie datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate, păpădia este un substitut delicios pentru cafeaua dvs. de dimineață. „Cafeaua” de păpădie este de fapt ceai făcut din rădăcini de plante prăjite în loc de flori sau frunze.
5. Ajută la tot felul de probleme de stomac.
Una dintre primele boli care au fost tratați cu păpădie a fost indigestia. Păpădia a fost folosită în mod tradițional ca ajutor digestiv. Se spune că stimulează un apetit sănătos, ameliorează constipația și calmează greața.
6. Are potențial în tratamentul cancerului.
Deși nimic nu este clar, experții sunt încurajați de posibilitatea de a folosi păpădia pentru a lupta împotriva cancerului. Studiile asupra efectelor extractului de rădăcină de păpădie asupra melanomului și cancerului pancreatic au arătat că păpădia provoacă moartea celulelor canceroase, lăsând intacte celulele sănătoase din jurul lor.
7. Umple organismul cu vitamine și minerale.
În plus, ceaiul de păpădie este plin de vitamine și substanțe nutritive valoroase. Păpădia oferă o doză bună de vitamine A, B, C și D și, de asemenea, crește nivelul de calciu, fier, potasiu și zinc. Rădăcinile prăjite folosite în cafeaua de păpădie conțin probiotice benefice și antioxidanți. Pe scurt, o plantă este visul nutriționistului.
Desigur, ceaiul de păpădie în cutie poate fi achiziționat de la magazinele alimentare și de la produse naturiste. Cu toate acestea, dacă curtea ta este plină de flori, poți colecta chiar tu.
