Glanda tiroidă este o glandă endocrină care se găsește în gâtul inferior. Sarcina sa principală este de a se asigura că hormonii tiroidieni, care sunt secretați în sânge, sunt transportați către fiecare țesut din corp. Hormonii tiroidieni permit corpului să folosească energie, să rămână cald și să mențină creierul, inima și alte organe funcționând corect. Când tiroida este scăpată de sub control, poate produce prea mult sau prea puțin hormon tiroidian, ceea ce poate duce la alte probleme, cum ar fi pierderea sau creșterea în greutate, oboseala și neliniștea. După ce ați identificat starea tiroidiană, luați în considerare mai jos o dintre aceste plante și condimente.
Hipertiroidism și hipotiroidism
Cele două tulburări principale ale tiroidei sunt hipotiroidismul și hipertiroidismul. Hipotiroidismul apare atunci când glanda tiroidă nu poate produce suficient hormon tiroidian pentru a menține funcționarea corectă a corpului, determinând încetinirea funcțiilor corpului, inclusiv metabolismul. Hipertiroidismul este atunci când glanda tiroidă produce prea mult hormon tiroidian, ceea ce determină accelerarea funcțiilor corpului, inclusiv metabolismul și ritmul cardiac.
Semnele și simptomele unei tulburări tiroidiene variază, dar includ adesea epuizare, modificări ale poftei de mâncare, colesterol ridicat, căderea părului, reglarea necorespunzătoare a temperaturii corpului.
7 ierburi și condimente pentru fiecare afecțiune tiroidiană
Dacă credeți că aveți o boală tiroidiană, vizitați un medic. Odată ce problema este identificată, tratați-o folosind următoarele ierburi și condimente care vă pot ajuta în starea dumneavoastră:
Pentru hipotiroidism
1. Fucus vesiculosus
Această plantă nu numai că are un nume amuzant, dar poate fi benefică și pentru cei care suferă de boli tiroidiene, ceea ce o face să fie tiroidă subactivă, datorită conținutului ridicat de iod. Iodul este unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru tiroidă. Reaprovizionarea alimentării organismului folosind fucus vesiculosus poate ajuta la îmbunătățirea unei tiroide slab active.
2. Semințe de in
Semințele de in sunt cunoscute pentru numeroasele lor beneficii asupra sănătății digestive, dar sunt, de asemenea excelente pentru tiroidă. Cei cu tiroidă subactivă pot folosi pentru a crește proporția hormonului tiroidian din organism prin consumul zilnic de semințe de in (proaspăt zdrobite). Aproximativ o lingură pe zi este suficientă pentru a profita de beneficiile sale.
3. Lemn dulce
O tiroidă subactivă poate provoca oboseală, iar lemnul dulce poate ajuta. Consumul său ajută la promovarea reglării hormonului tiroidian, oferind în același timp energie organismului. Rădăcina de lemn dulce conține, de asemenea, acid glicerolic – un compus cunoscut pentru capacitatea sa de a inhiba creșterea anumitor tipuri de cancer tiroidian.
4. Primula de seară
Această plantă poate ajuta la controlul simptomelor unei tiroide subactive. Acest lucru ajută la reducerea căderii părului și la calmarea perioadelor menstruale grele. Consumul acestei plante sub formă de ceai este considerat a fi foarte benefic.
Pentru hipertiroidism
5. Echinacea
Această plantă este cunoscută pentru proprietățile sale imune. Cei cu tiroidă hiperactivă pot folosi rădăcina ierbii pentru a promova sănătatea tiroidei. Pur și simplu înmuiați rădăcinile în apă clocotită pentru a face un ceai sănătos și nutritiv.
6. Balsam de lămâie
Balsamul de lămâie este un membru al familiei de mentă și este considerat o plantă liniștitoare. Funcționează direct asupra glandei tiroide prin blocarea unei părți a hormonului tiroidian din organism, ceea ce ajută la normalizarea activității unei glande tiroide hiperactive.
7. Urzica
Urzica este benefică pentru sănătatea generală a tiroidei datorită conținutului său ridicat de iod. Poate ajuta la inversarea deficitului de iod. Iar prepararea ceaiului de urzică este ușoară.
8. Ghimbir
Ghimbirul are multe beneficii pentru sănătate, iar promovarea sănătății tiroidei este una dintre ele. Ghimbirul este bogat în zinc, magneziu și potasiu – substanțe nutritive pe care tiroida le necesită pentru o sănătate optimă. Folosiți ghimbir proaspăt pentru a face ceai de ghimbir amestecat cu miere organică.
Ce se poate consuma in plus pentru a ajuta la funcționarea echilibrata a tiroidei?
• Tinctura de propolis – cate 40 de picaturi pe o bucatica de paine, de 3 ori /zi, cu 30 de minute inainte de mese sau se amesteca cu miere. Propolisul are actiune antinodulara, combate nodulii tumorali si adenoamele tiroidiene, regleaza functiile tuturor glandelor, intareste sistemul imunitar si omoara parazitii intestinali pe care toti ii avem in corp. Propolisul poate oferi rezultate pozitive in tratamentul tiroidei autoinmune si conduce la un important numar de vindecari la subiectii suferinzi de gusa.
• Urzica – ceai 1-2 pahare/zi. Regleaza functiile tiroidei, aduce calciu, seleniu si siliciu in corp si purifica sangele.
• Telina – 1/2 pahar/zi de suc amestecat cu alte legume sau frunze verzi. Reglator endocrin, tonic hepatic, tonic al sistemului nervos, favorizeaza retragera toxinelor din umorile organismului si provoaca eliminarea lor.
