Masaj cu nuci-acest exercițiu poate ajuta organismul să se recupereze de orice boală prin vindecare naturală.
Tehnica este împrumutată de la medicii orientali, se bazează pe presopunctură, iar acest exercițiu poate ajuta organismul să se recupereze de orice boală prin vindecare naturală.
Pe palmele noastre există puncte active responsabile de activitatea organelor interne. Masându-le, poți scăpa de diferite dureri, stres și chiar boli.
Medicina asiatică explică eficiența exercițiilor cu nuci prin faptul că activitatea mentală este controlată atât de creier, cât și de organele interne. De exemplu, energia vine de la plămâni, rațiunea vine din inimă, spiritul vine de la ficat, iar dorința de a-ți atinge obiectivele este influențată de activitatea renală.
Între degete și terminațiile nervoase există o relație strânsă.
Așadar, luați două nuci,
puneți-le în palmă și apăsați ferm cu cealaltă palmă.
Acum rostogoliți aceste nuci între palme: primele trei minute în sensul acelor de ceasornic, apoi trei minute în sens invers acelor de ceasornic.
Apoi faceți același lucru cu dosul mâinilor într-o direcție și în cealaltă, apoi faceți același lucru, schimbând poziția mâinilor.
Apoi puneți 2 nuci în fiecare mână și rulați-le cu degetele timp de trei minute.
Mâna dreaptă în sensul acelor de ceasornic, mâna stângă în sens invers acelor de ceasornic.
Fă acest „exercițiu” de trei ori pe zi, și vei activa toate procesele naturale de recuperare și vindecare din organism, contribuind la longevitate.
În plus, previne îmbătrânirea creierului.
