Masajul spatelui- cum se face și în ce afectiuni este recomandat.

0
405

Masajul spatelui- cum se face și în ce afectiuni este recomandat.

• Masajul spatelui

•     Concret, pentru masajul spatelui, se incepe de la regiunea fesiera si se termina in regiunea cefei. Mainile aluneca de-a lungul coloanei vertebrale, paralel cu coloana sau in lateral. Se impinge limfa spre zonele inghinala si axiala, iar sangele, prin sistemul venos, spre inima. Se urmeaza urmatoarele etape: alunecarea de la osul sacru spre ceafa, paralel cu coloana, de trei ori cu degetele lipite si de trei ori cu degetele larg deschise. Urmeaza alunecari laterale executate simultan, sase cu mana dreapta spre dreapta si sase cu mana stinga spre stinga spatelui. Alta etapa: mainile aluneca una dupa alta (mana pe sub mana), paralel cu coloana, facand curse lungi din zona salelor pana la umeri, mai intii pe partea dreapta (3 curse sold-umar cu degetele lipite, 3 curse cu degetele departate), apoi, la fel pe cealalta parte

• Miscari specifice coloanei

•     Urmeaza manvere de alunecare pe partea dreapta, maseurul fiind pe partea stanga. Se incepe din zona soldului si se avanseaza treptat peste coaste si omoplat. Se pleaca de la jumatatea spatelui spre margini. Se fac 3 circuite complete sold-umar. Frictiunile circulare incept de la gat, pe umeri si apoi lateral pe coaste, in jos pana la solduri. Se fac 3 curse complete gat-solduri. Aceeasi miscare se executa apoi paralel cu coloana, de 6 ori. Framantatul incepe din zona muschilor trapezi, coborand spre solduri. Deoparte si de alta a coloane, se pot da lovituri usoare, fara a cobori mai jos de nivelul diafragmei. Mana dreapta bate pe partea dreapta, iar stinga pe partea stinga, lovind ritmic spatele cu o intensitate care se regleaza in functie de constitutia si problemele celui masat.

• In final, netezirea usoara a pielii

•     Vibratiile se executa de 3 ori pe partea stanga si de 3 ori pe partea dreapta, pornind din zona muschiului trapez si coborand gradat pana la sold, mai intii pe partea stanga a coloanei, iar apoi pe dreapta. Ciupiturile incep din partea de jos a spatelui si se apuca intre degete cate o cuta de piele, care este apoi rulata in sus pana in zona muschilor trapezi. Miscarea se face paralel cu coloana. Presiunile sunt indicate pe linga coloana, drept sau serpuit. Se poate face chiar si manevra de intindere a coloanei, cu antebratele pozitionate transversal pe coloana. Pentru zone de sub omoplati, se ridica umarul, se duce mana pe spate, cu cotul lasat pe masa de masaj pana cand omoplatul se ridica pentru a introduce degetele sub omoplat. Manevrele se fac prin presiuni si frictiuni. Masajul spatelui se termina cu o netezire usoara de incheiere, mana pe sub mana. Masajul gatului si al cefei consta in netezirea cu palmele, in joc, pornind din regiunea cefei, pana la umeri.

• Indicatii si contraindicatii

•     Indicatii: nevralgii si neuromialgii, afectiuni articulare (miozite, miofasciculite, celulite, nevrite si polinevrite, contracturi musculare, hipotrofii si atrofii musculare), afectiuni si suferinte ale aparatului cardiovascular, periferice si centrale, obezitate, diabet, guta, afectiuni din sfera ginecologica, rahitism, intretinere si stimulare a musculaturii scheletice si a metabolismului diminuat la batrani.

• Contraindicatii: Utilizarea masajului fara a se tine seama de contraindicatii poate avea un efect daunator, chiar daca a fost corect executat. Astfel, nu e bine sa se faca masaj cand exista boli de piele, de natura parazitara sau inflamatorie (eczeme, eruptii, plagi, arsuri), afectiuni acute febrile, afectiuni infectioase osoase si osteoarticulare, tuberculoza cu diferite localizari, tromboflebite si flebotromboze in primele stadii de afectiune, afectiuni cardiocirculatorii acute (angina pectorala, infarct miocardic, tulburari de ritm, insuficienta cardiaca decompensata si manifesta, anevrisme confirmate, embolii cu diferite localizari, hipertensiunea arteriala in decompensare), suferinte pulmonare acute, afectiuni acute ale tubului digestiv, boli de sange. Masajul este contraindicat cu desavirsire in cazul tumorilor canceroase (forma generalizata), dar si in unele boli psihice cu caracter excitant si confuzional sau stare de ebrietate.

loading...