Mere, semințe de in și chia – slăbește și curăță intestinele

0
7221

Descoperiți o rețetă de casă ușoară și eficientă pentru a vă curăța intestinele și a pierde în continuare în greutate .

Când vorbim despre curățarea intestinului și pierderea în greutate, vorbim despre bunăstare, dispoziție și calitatea vieții.

Aproape toată lumea a fost, la un moment dat în viața sa, într-o situație dificilă din cauza infecțiilor din tractul digestiv.

Mai multe substanțe nocive tranzitează zilnic în sistemul nostru digestiv, în special în intestin.

Pe măsură ce toxinele se acumulează în intestin, se creează exces de mucus în regiunea colonului.



La rândul său, acest mucus este responsabil pentru tot felul de disconforturi în regiunea intestinală.

Consumul regulat de alimente bogate în fibre, precum fructele și legumele, ajută la eliminarea excesului de mucus și toxine intestinale, aducând senzația de bine.

Prin urmare, orice soluție care ajută la curățarea intestinului de aceste substanțe este un aliat puternic în căutarea unei vieți mai sănătoase.

Așa cum o bună funcționare a florei intestinale este esențială pentru calitatea vieții, menținerea greutății este, de asemenea, esențială.

Cu această rețetă, veți curăța intestinul de impurități și veți detoxifica întregul organism.

Cunoașteți ingredientele rețetei și proprietățile acestora

Mărul unul dintre cele mai cunoscute fructe pentru întreaga omenire, mărul este, de asemenea, unul dintre cele mai hrănitoare.

Ajută la senzația de sațietate și la funcționarea generală a sistemului digestiv.

Dar, fii atent, atunci când mănânci mere este necesar să bei și multă apă.

Seminte de in

Semințele de in sunt foarte bogate în fibre.
De asemenea, au proprietăți care ajută la absorbția nutrienților din intestin.

Și, de asemenea, încurajează eliminarea deșeurilor toxice.

Acest proces ajunge să prevină boli grave în tractul digestiv, cum ar fi cancerul de colon.

În cele din urmă, semințele de in sunt, de asemenea, bogate în omega 3, cu proprietăți antioxidante care ajută la combaterea bolilor de inimă.

Semințe de chia

De asemenea, foarte bogată în fibre, chia este unul dintre cele mai bogate vitamine și nutrienți.

Proprietățile sale includ un impuls în apărarea sănătății inimii și sunt, de asemenea, un ajutor puternic pentru pierderea în greutate.

Miere

Fiind unul dintre cele mai cunoscute și mai hrănitoare alimente din lume, mierea nu are nevoie de introducere.

Pe lângă faptul că este cel mai vechi îndulcitor natural cunoscut omului, este bogat în vitamina C și un puternic aliat al sănătății umane.

În această rețetă care vă va ajuta să vă curățați intestinele, să vă detoxificați și să slăbiți, sunt evidențiate proprietățile nutriționale și digestive ale mierii.

Bea pentru a curăța intestinul și a pierde în greutate

Ingrediente :

  • 1 măr mediu
  • 1 lingură de semințe de in proaspăt măcinate
  • 1 lingură de semințe de chia
  • 1 linguriță de miere
  • 1 cană (ceai) apă

Mod de preparare :

Se amestecă toate ingredientele într-un blender, minus semințele de chia.

După ce totul este bine amestecat și bătut, adăugați chia.

Odată ce ați terminat, lăsați amestecul să stea timp de cinci minute sau până când observați că semințele de chia se umflă.

După finalizarea tuturor pașilor, se poate consuma.

Amestecul trebuie luat de două ori pe zi, timp de până la trei săptămâni.

Efecte secundare și contraindicații

Rețeta pentru a curăța intestinul și a pierde în greutate nu are contraindicații sau efecte secundare.

Cu toate acestea, indicația este să consumați de două ori pe zi timp de trei săptămâni.

Amintiți-vă că chiar și apa poate fi dăunătoare dacă este consumată în exces.

loading...