Mergeți desculț în nisip și vedeți 6 schimbări ale corpului și sănătății!

0
470

Mergeți desculț în nisip și vedeți 6 schimbări ale corpului și sănătății!

1. Corpul este legat la pământ, ceea ce înseamnă automat că electronii liberi sunt transferați de la sol, care neutralizează radicalii liberi, în urma cărora sunteți mai puțin expuși riscului de inflamație și de deteriorare generală a corpului.

2. Este bun pentru inimă, piele, mușchi, tendoane și oase, atâta timp cât nisipul nu este fierbinte, ci rece sau umed. Mergeți încet și fără să vă dați seama chiar că vă veți exercita întregul corp și mai ales  tălpile și fesele.

3. Arderea caloriilor pe plajă este de două ori și uneori de trei ori mai mare decât mersul pe suprafețe normale, deoarece corpul face mai mult efort. De asemenea, conform cercetărilor, rezistența fizică crește la femeile de peste 60 de ani.

4. Picioarele plate sunt evitate, o problemă cu care se confruntă o mare parte a populației. Copii și adulți, mergeti fără teamă și veți vedea o diferență uriașă în arcul caracteristic al piciorului!

5. Este bun pentru artrita mai ales în forma mai ușoară, deoarece reduce vibrațiile mersului. De asemenea, este benefic pentru cei care suferă de insuficiență venoasă a extremităților inferioare.

6.  Se masează pe toată talpa în timp ce îndepărtează celulele moarte de pe piele

loading...