Mudra „Fereastra înțelepciunii”-dezvoltarea versatilă și rapidă a intelectului, la activarea gândirii, la îmbunătățirea memoriei și a inteligenței rapide.
Mudra contribuie la dezvoltarea versatilă și rapidă a intelectului, la activarea gândirii, la îmbunătățirea memoriei și a inteligenței rapide. Efectuarea mudrei stimulează zonele vitale ale creierului care activează activitatea mentală. În combinație cu antrenamentul versatil, rezolvarea problemelor logice, citirea cărților, creativitatea, analizarea informațiilor, mudra Wisdom Window vă va permite să obțineți rezultate impresionante.
Care este puterea înțelepciunii
Dezvoltarea inteligenței depinde nu numai de metoda și metodologia de antrenament, ci și de caracteristicile personale. Această combinație de degete ajută la umplerea cu energie a centrilor responsabili de autodezvoltare și autocunoaștere, capacitatea de a absorbi și procesa cunoștințele. În timpul exercițiului, alimentarea cu sânge a creierului se îmbunătățește, vasele sunt curățate. Poate fi folosit nu numai pentru a îmbunătăți învățarea, ci și ca prevenire a accidentului vascular cerebral și a bolilor creierului.
Cum te va ajuta mudra
- Normalizează circulația sângelui în creier.
- Dezvoltă gândirea creativă.
- Ajută să scapi de distragerea minții, gândurile haotice și să te concentrezi pe un singur lucru.
- Ajută în tratamentul sclerozei cerebrale.
- Îmbunătățește circulația sângelui în creier în general.
- Crește capacitatea de auto-dezvoltare.
- Accelerează procesele de gândire, stimulează memoria.•
- Stimulează activitatea tuturor zonelor creierului, dezvoltă abilitățile mentale în general.
Metoda de execuție
Mudra se execută simultan cu ambele mâini. Apăsați degetul inelar îndoit pe palmă cu degetul mare, nu apăsați excesiv pe degetul inelar. Relaxați-vă restul degetelor și îndreptați-le liber.
Recomandări suplimentare
În timpul exercițiului, mâinile ar trebui să fie situate la nivelul frunții. Trebuie să efectuați exercițiul, întorcându-vă fața spre est. Este bine să te uiți la obiecte galbene, să-ți imaginezi ceva galben sau să aprinzi o lumânare galbenă în cameră. Exercițiul trebuie efectuat simultan cu ambele mâini, altfel nu va exista niciun rezultat. De asemenea, nu veți obține efectul așteptat dacă vă strângeți puternic degetele sau vă încordați brațele.
Este mai bine să scurtați durata ședinței decât să experimentați disconfort în timpul practicii –
