O lămâie pe zi pentru sănătatea ta: 3 retete pentru dimineața

0
6401

O lămâie pe zi pentru sănătatea ta: 3 retete pentru dimineața

Prin urmare, în acest articol, vă vom arăta trei combinații delicioase de ingrediente care vă vor ajuta să începeți ziua cu lămâie și să nu vă plictisiți. Îi vei iubi!

1. Se amestecă lămâia cu aloe vera și miere pentru detoxifierea corpului și pierderea în greutate 

Fără îndoială, acest smoothie este perfect pentru detoxifiere și pierderea în greutate.

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

• 20 g aloe vera

• un pahar cu apă (250 ml)

• suc de o lămâie

• 5 g miere

Pentru a face un smoothie, scoateți mai întâi gelul din interiorul plantei de aloe vera. Este translucid și gelatinos. Îndepărtați cu atenție cu o lingură și turnați un pahar de apă clocotită peste.

Apoi adăugați suc de lămâie. Lăsați să se răcească ușor. Acest smoothie este cel mai bine băut cald . Dacă adăugați o lingură de miere, are un gust și mai bun.

2. Bicarbonat de sodiu și lămâie pentru a îmbunătăți digestia și a normaliza colesterolul

Se amestecă suc de lămâie cu bicarbonat de sodiu pentru o băutură răcoritoare și vindecătoare. Acest produs alcalin trebuie băut cel puțin de două ori pe săptămână . Îmbunătățește digestia, detoxifică organismul și reglează nivelul colesterolului

Mulți oameni vorbesc despre acest amestec ca agent anti-cancer. Cu toate acestea, cel mai bine este să fii sceptic cu privire la această idee.

Vei avea nevoie:

• 250 ml apă

• 5 g bicarbonat de sodiu

• suc de o lămâie

Se amestecă toate ingredientele. Beți acest remediu pe stomacul gol, proaspăt preparat, apoi mâncați-vă micul dejun ca de obicei.

3. Adăugați mentă, ghimbir și castraveți la lămâie pentru a aplatiza burta

Știți secretul lămâii, ghimbirului, mentei și castravetelui? Această combinație nu va fi doar un mare ajutor pentru a scăpa de excesul de grăsime din burtă, dar are și un gust delicios! Aceste ingrediente formează o băutură antiinflamatoare de curățare excelentă, care ajută la îmbunătățirea digestiei și la arderea grăsimilor pe tot parcursul zilei.

Luați acest remediu până la 10 zile pe lună, întotdeauna dimineața și pe stomacul gol. Pentru a obține rezultate, trebuie să fii consecvent, să faci mișcare și să mănânci o dietă sănătoasă.

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

• castravete (curățat și feliat)

• suc de o lămâie

• un pahar cu apă (250 ml)

• 10 g mentă

• 1 lingura ghimbir ras

Începeți prin prepararea ceaiului de mentă. Apoi adăugați suc de lămâie și ghimbir. Apoi macinați castravetele într-un blender și adăugați amestecul de suc de lămâie. Ușor, nu? Adăugați câteva cuburi de gheață pentru o băutură răcoritoare delicioasă. Incearca-l!

Fii sănătos!

loading...