Rotirea celor trei ,,opt zone” pe fata este o metodă de vindecare pentru aproape orice boală

0
loading...

Rotirea celor trei opt este o metodă chineză binecunoscută de vindecare pentru aproape orice boală .

Semnificația sa este de a crea fluxuri puternice care circulă pe o orbită înfățișând o figură opt pe zonele feței și ale capului, unde trec principalele canale de energie, unde se află sistemul de control al activității vitale a întregului organism, unde se află centrul său – creierul. . Îi descriem mental pe cei opt din flux cu un impuls – desenarea și așezarea traiectoriei.

Primele cifre opt acoperă zonele din jurul ochilor, inclusiv sprâncenele.

Punctul shan-gen servește ca loc pentru transferul fluxului de la un inel la altul.

Aproximativ de la 50 la 100 de ori, cifra opt ar trebui să fie descrisă printr-un impuls care curge într-un curent comun .

În prima etapă, un ciclu de respirație poate fi asociat cu o cifră opt, iar apoi fluxul poate fi din ce în ce mai rapid, iar respirația poate fi arbitrară. 


A doua cifră opt este situată cu un inel în jurul ochilor și nasului, iar a doua în jurul gurii. 

Locul contactului lor este punctul zhen-zhong. Numărul de rotații ale impulsului în fluxul în formă de opt este de la 50 la 100 . În prima etapă, este, de asemenea, posibilă combinarea ciclului de rotație a impulsurilor cu un ciclu respirator, pe măsură ce acțiunea este stăpânită, viteza de rotație a impulsurilor crește și se separă de respirație. 

A treia cifră opt acoperă întreaga față cu un inel și o ureche cu cealaltă.

Numărul de rotații este de asemenea 50-100 , apoi cifra opt se întoarce spre cealaltă ureche și față.

Și din nou, impulsul trece de 50-100 de ori într-o cifră opt. Din nou, în stadiul inițial, puteți combina rotațiile cu un ciclu respirator și apoi, cu o creștere a vitezei, îndepărtați unul de celălalt. 


La un nivel mai înalt de stăpânire a autoreglării, este posibilă o variantă de aprofundare a cifrei opt, atunci când în procesul de rotație, țesuturile din ce în ce mai profunde ale feței și ale capului sunt captate de flux. În cele din urmă, există un efect direct asupra creierului, dar această acțiune trebuie controlată cu atenție.

Stăpânirea acestei etape a muncii energetice de autoreglare vă permite să treceți la studiul oricărui sistem Qigong, indiferent de complexitatea și nesiguranța acestuia.

„Perle de qigong”, V. și M. Zalozhnov

loading...

Munca de respirație


Corpul nostru are trei părți diferite (cap, piept, burtă). Ele diferă în funcții, în fluxuri de energie, în densitate de energie. Una dintre opțiunile de reglare a celor trei niveluri ale corpului este respirația.

Iată câteva exerciții de respirație. Această tehnică este folosită în Pranayama (exerciții de respirație yoga).

a) Cu nara dreaptă inspirăm, cu stânga – expirăm, ciupind alternativ una dintre nări. Apoi ne schimbăm: stânga – inspir, dreapta – expir.

b) Cu nara dreaptă inspirăm-expirăm, apoi inspirăm-expirăm cu stânga, așa că alternăm ceva timp.

c) Inspirăm cu o nară și expirăm în porțiuni de aer prin ea – în același timp, cu efort, ridicăm diafragma în sus.

d) Inspirăm pe nas – apoi ținem respirația, a cărei durată poate fi variată – expirăm pe gură.

e) Inspirați pe nas – apoi expirați pe nas.

f) Inspirați (respirația pe nas și pe gură poate fi variată) – scoatem stomacul, expirăm – tragem în stomac cât mai mult posibil (o opțiune care ajută la întărirea și relaxarea diafragmei).

g) Inspirați în timp ce trageți stomacul, apoi faceți o expirație lungă și calmă, cu stomacul ieșit cât mai mult posibil.

Folosind una dintre aceste opțiuni de respirație, este foarte important în procesul de a învăța să vă ascultați sentimentele interioare și în aceste observații să înțelegeți ce ni se întâmplă sub influențe externe. Respirația noastră este o interacțiune constantă cu lumea exterioară și ne afectează cumva gândurile, sentimentele, senzațiile fizice, dar în viața noastră de zi cu zi nu observăm acest lucru și, cu atât mai mult, nu reglementăm în mod intenționat impactul lumii. în orice parte a noastră, deși avem un instrument excelent pentru reglarea tuturor nivelurilor corpului nostru.

loading...