O metoda excelenta de medicina orientala .. amelioreaza tensiunea si calmeaza nervii foarte repede.
Pentru a face acest lucru, luați două nuci și masați palma.
Coaja de nucă este un material natural plăcut și un excelent masaj pentru punctele de acupunctură care se află pe palmele noastre și sunt responsabile de funcționarea organelor interne.
Făcând clic pe ele, puteți scăpa de diverse boli.
Aceste exerciții cu nuci sunt foarte eficiente. Medicina orientală explică că activitatea mentală este controlată nu de cap, ci de organele interne: energia pândește în plămâni, mintea – în inimă, spiritul – în ficat, voința – în splină și dorința de a atinge scop – în rinichi. Există o legătură strânsă între degete și nervi, așa că trebuie efectuate următoarele exerciții pentru a se calma rapid.
Exerciții rapide de relaxare
Luați 2 nuci în fiecare palmă și folosiți-le într-o mișcare circulară.
Așezați piulița pe un punct activ situat pe suprafața interioară a încheieturii mâinii în șanțul dintre tendoane, apăsați-o ușor cu palma celeilalte mâini și faceți mișcări circulare cu piulița.
Masați ușor vârfurile degetelor mici cu degetele celeilalte mâini.
Exercițiile pentru degete cu nuci sunt întotdeauna utile în caz de urgență, când trebuie să vă calmați rapid. Este o idee bună să porți câteva nuci în poșetă!
Deci, nu e nevoie să vizitezi un templu sau un altar și priveliști din grădini liniștite pentru a te sustrage de la grijile cotidiene. Pentru a te liniști, este suficient să închizi ochii și să te gândești la ceva cu adevărat plăcut, făcând acest exercițiu.
