Alicia Yun este un cosmetolog de succes, creatoarea unui brand cosmetic, care oferă o nouă metodă de masaj facial.
Urmând recomandările, există o oportunitate minunată de a păstra tinerețea și frumusețea pielii feței.
Masajul se face doar pe fata curatata de machiaj. Mai întâi trebuie să pregătiți pielea: folosiți un tonic de curățare, îndepărtând toate resturile de cosmetice, aplicați puțină cremă sau ulei cosmetic special cu mișcări ușoare de alunecare.
Nu masați niciodată pielea uscată, nepregătită pentru a preveni rănirea.
1. Masaj ganglionilor limfatici
Primul pas este masarea ganglionilor limfatici din spatele urechilor. Acest lucru va dispersa lichidul limfatic. Trebuie să masezi foarte ușor, făcând mișcări circulare. Dacă simțiți o ușoară senzație de arsură și simțiți o salivare crescută, atunci faceți totul corect. Exercițiul trebuie făcut timp de un minut.
2. Masaj V-line
Îndoind degetele arătător și mijlociu ale ambelor mâini, trageți-le de-a lungul ovalului feței, ca și cum ați desena litera V. Acest lucru stimulează fluxul sanguin și îmbunătățește turgența pielii. Repetați de 15 ori, variind intensitatea presării de la foarte ușor la foarte intens.
3. Masajul gâtului
Folosind vârfurile degetelor, netezește gâtul de la linia maxilarului până la umeri. Repetați de 20 de ori, intensitatea apăsării este medie.
4. Masaj barbie
Cu mișcări de ciupire, masați de la centrul bărbiei până la lobii urechii, iar mișcările de netezire se fac coborând mâinile pe gât. Repetați de 15 ori.
5. Masajul obrajilor
Cu degetele, apăsați de mai multe ori pe zona „pungii de sub ochi”, adică în locul unde se formează de obicei umflarea. Apoi strângeți palmele în pumni și faceți mișcări intense de presiune pe pomeții obrajilor. Cu dosul pumnului, apăsați în jos pe partea centrală a frunții și a orbitei și terminați apăsând cu degetul pe tâmple. Repetați ciclul de 5 ori.
6. Masajul frunții
Strânge-ți mâna într-un pumn și masează pielea frunții de la stânga la dreapta și de la dreapta la stânga cu degetele. Apoi repetați mișcarea, atingând pielea cu vârful degetelor, ca și cum ați fi netezit-o. Terminați cu o mișcare de „spălare” de sus în jos. Repetați de 5 ori.
7. Masează mijlocul obrajilor
Cu degetele mari, cu presiune medie, masează de la marginile nărilor spre tâmple. Terminați cu o mișcare de netezire de sus în jos. Repetați de 15 ori.
