Plămânii și importanța lor în viața de zi cu zi

0
618

Plămânii și importanța lor în viața de zi cu zi

Plămânii tăi sunt unul dintre cele mai importante organe din corpul tău, dar cât de mult știi cu adevărat despre ei?

Majoritatea oamenilor sunt conștienți că plămânii sunt folosiți pentru respirație, dar dincolo de aceasta, există puține cunoștințe generale.

Iată șansa ta de a străluci printre prietenii tăi și de a le spune câteva lucruri despre plămâni pe care nu mulți oameni le cunosc.

1.Simți că respirația nu se oprește niciodată? O persoană obișnuită respiră în medie 13 litri de aer pe minut.

2.Plămânii umani nu sunt simetrici. Dacă ți-ai imaginat întotdeauna doi plămâni care se oglindesc reciproc, te-ai înșelat. Cel dreapt este puțin mai mare decât cel stâng și sunt concepuți astfel din cauza inimii.

3.Plămânul drept are trei lobi, în timp ce plămânul stâng are doar doi. Acest lucru contribuie la variația dimensiunii ambilor plămâni.

4.Plămânii sunt controlați de creier. Creierul le spune plămânilor cât trebuie să inhalați sau să expirați, motiv pentru care veți experimenta modificări ale respirației fără intenție.

5.Este posibil să trăiești o viață sănătoasă cu un singur plămân. S-ar putea să observați dificultăți atunci când faceți exerciții, dar atâta timp cât nu exagerați cu ele totul va fi în regulă.

6.Un fapt foarte unic despre plămâni în comparație cu alte organe este că pot pluti pe apă. Niciun alt organ din corpul tău nu are capacitatea de a face acest lucru. Acest lucru se datorează în principal faptului că plămânii conțin întotdeauna un litru de aer, chiar și după ce ați expirat.

7.Crezi că plămânii tăi sunt doar organe mici așezate undeva în piept? Plămânii sunt de fapt destul de uriași și, dacă îi întinzi complet, ar acoperi un întreg teren de tenis.

8.Când respirați, corpul dvs. folosește doar 5% din oxigenul pe care l-ați inhalat. Restul este expirat și ciclul se repetă.

9.În fiecare oră expirăm peste 17 ml de apă.

10.În afară de respirație, plămânii au alte utilizări. Prin respirație, puteți scăpa de aproximativ 70% din deșeurile din plămâni – acest lucru este minunat pentru cei care sunt preocupați de respirație și de reținerea aerului de calitate slabă.

11.Plămânii sunt conectați la măduva spinării în spate și osul pieptului în față. Acestea sunt păstrate în cutia toracică pentru protecție.

12.În timp ce s-ar putea să simțiți că plămânii sunt un alt organ evaziv din corpul vostru pe care nu-l vedeți niciodată, gura dvs. este conectată direct la plămâni.

13.Când se află în uter, plămânii unui bebeluș sunt umpluți cu lichid. Odată născut, durează aproximativ 10 secunde pentru ca un bebeluș să respire prima dată și este rezultatul schimbării mediului.

14.În afară de respirație, plămânii joacă, de asemenea, un rol cheie în vorbire. Laringele, sau caseta vocală, este situată deasupra conductei de vânt, împingând astfel aerul din plămâni prin caseta vocală și transformându-l în sunet.

15.Un adult mediu face 16 respirații în fiecare minut. Acest lucru poate varia în funcție de tipul locului de muncă pe care îl aveți, de activitatea pe care o desfășurați și chiar de cât de mult vă stresați.

16.Fumatul de țigări este principala cauză a cancerului pulmonar datorită cantităților mari de gudron rămas în plămâni. Aproximativ 80% din decesele cauzate de cancerul pulmonar sunt rezultatul fumatului.

17.Respirația profundă în plămâni vă poate ajuta să ușurați durerea, stresul și să vă relaxați mai mult. Respirația este folosită în activități precum yoga și meditația.

18.Chiar dacă nu fumați și faceți exerciții fizice în mod regulat pentru a vă menține sănătos, plămânii dvs. pot încă suferi probleme dacă locuiți într-o zonă foarte poluată.

19.Plămânii dvs. au propriile mecanisme de apărare pentru a vă proteja corpul împotriva poluării și contaminării cât mai mult posibil. Există celule în plămâni care produc mucoase pentru a acționa ca protecție împotriva prafului și murdăriei.

20.Nu presupuneți întotdeauna că dacă tușiți aveți o problemă cu plămânii. Pe lângă alte probleme pe care le-ar putea provoca, tusea de aproximativ 10 ori pe zi este foarte normală pentru o persoană obișnuită.

Deci, acum știți cât de importanți sunt plămânii cu adevărat pentru corpul uman. Pur și simplu nu am putea funcționa fără ei.

Este important să aveți grijă de ei pentru a trăi o viață lungă și sănătoasă, așa că tratați-i bine. Acest lucru poate fi ușor realizat cu lucruri precum meditația sau respirația profundă.

loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here