Planta de rozmarin este un arbust veșnic verde care crește pe țărmurile stâncoase ale vestului Mediteranei. În antichitate, el a fost creditat cu proprietăți magice pentru a aduce fericirea unei persoane și pentru a proteja de coșmaruri.
Pe vremea lui Shakespeare, el a decorat buchetul de mireasă, simbolizând constanța, loialitatea, dragostea puternică și devotamentul. Într-o scenă din Hamlet, Ophelia îi oferă fratelui ei o crenguță de rozmarin pentru a-i întări spiritul și memoria tatălui său.
Notele proaspete și amare de rozmarin amintesc de pin, lămâie, camfor și eucalipt. Planta a inspirat parfumierii medievali să creeze Apa Reginei Ungare, primul parfum din istorie care conține parfum alcool. Flaconul remediului a fost donat bătrânei Regine Elisabeta a Ungariei, care suferea de gută și reumatism.
Efectul apei de rozmarin a avut un succes covârșitor: regina nu numai că a depășit afecțiunile, ci și-a întinerit vizibil, cucerind inima regelui polonez la vârsta de 72 de ani!
S-au scris deja multe despre proprietățile miraculoase și beneficiile rozmarinului pentru organism. Dar vă vom spune cum poate beneficia organismul de proprietățile acestuia pentru a pierde rapid în greutate.
Cum se folosește rozmarinul pentru pierderea în greutate
O crență de rozmarin proaspăt (10 g) conține doar 13 calorii. Această cantitate mică poate fi folosită în siguranță ca condiment pentru orice fel de mâncare. 100 g de frunze verzi conțin necesarul de fier zilnic pentru adulți.
Această plantă ajută la digerarea alimentelor grele și grase, așa că se obișnuiește să o consumăm cu carne. Datorită faptului că rozmarinul afectează accelerarea metabolismului și procesul de ardere a grăsimilor, nu vă puteți limita la alimente.
Uleiurile esențiale ale plantei ameliorează iritația și stresul. Pentru a slabi mai repede cu rozmarin, nu este suficient sa iti asezonezi mancarea cu el. Cel mai bine este să pregătiți o băutură specială pentru arderea grăsimilor dintr-o plantă sănătoasă.
Ceaiul de rozmarin nu numai că ajută la reducerea centimetrilor la nivelul taliei și șoldurilor, dar și revigorează, tonifică, ameliorează oboseala, accelerează mișcarea limfei și reduce aspectul celulitei.
Infuzie de rozmarin pentru slabit
Rozmarinul uscat păstrează proprietățile benefice, totuși, frunzele proaspete dau o aromă mai curată și mai strălucitoare și sunt de preferat celor uscate. Utilizați crenguțe și frunze întregi de rozmarin pentru mai puțină amărăciune. În combinație cu floarea de tei, rozmarinul face minuni! Această băutură va ajuta organismul să se întinerească și să îmbunătățească starea pielii.
Ingrediente: 1 lingura de rozmarin uscat sau proaspăt, 1 lingura de flori de tei uscate, 400 ml apă fierbinte.
Pregătirea
Puneți plantele într-un recipient și umpleți cu apă fierbinte (90 de grade). Acoperiți cu un prosop și lăsați peste noapte. Dimineața se strecoară și se împarte volumul de lichid în 3 doze. Se bea infuzia cu 20 de minute înainte de masă pentru o cură de 21 de zile, apoi se face o pauză de 3 săptămâni. Dacă nu vrei să te încurci cu infuzarea și strecurarea, poți folosi rozmarin la cafea, ceai negru și ceai verde. Proporții – 0,5 linguriță ierburi pe o cană de lichid.
Amințiți-vă că consumul de rozmarin este revigorant, așa că încercați să nu îl beți noaptea, altfel nu veți putea dormi.
Ulei esential de rozmarin pentru slabit
Dacă frământați o frunză de rozmarin proaspăt în mâini, o substanță rășinoasă lipicioasă va ieși din ea – acesta este uleiul de rozmarin. Când se aplică pe piele, ameliorează inflamația, crește circulația sângelui, reduce retenția de lichide și descompune grăsimea, în timp ce acidul carnoso previne îmbătrânirea pielii. Prin urmare, proprietățile uleiului sunt folosite pentru a combate celulita. Masajele și împachetările cu ulei esențial de rozmarin sunt foarte bune.
Se amestecă 7 picături de ulei esențial cu 2 linguri ulei de baza (cacao, nuca de cocos, masline, samburi de struguri) si 7 picaturi de suc de lamaie. Frecați amestecul peste zonele cu probleme, înfășurați cu folie alimentară și acoperiți cu o pătură caldă. După 1 oră, clătiți-vă sub duș. Îmbogățiți cremele și loțiunile de corp cu ulei de rozmarin prin simpla adăugare a 3- picături în flacon. Respirația parfumului de rozmarin activează centrii de sațietate din creier, astfel încât foamea este redusă.
