Ceaiul de trandafir este o infuzie , care a devenit recent la modă, chiar dacă este nevoie de a o lua din țările din Asia de secole. Printre beneficiile acestei infuzii subliniem că acționează ca un diuretic natural care ne va ajuta să eliminăm toxinele, precum și să menținem linia; de asemenea, este ideal pentru îmbunătățirea proceselor digestive și pentru a ne determina să metabolizăm mai bine substanțele nutritive pe care le consumăm prin dieta noastră.
Principalele proprietăți ale ceaiului de trandafiri
Printre compoziția petalelor de trandafir găsim substanțe nutritive esențiale pentru sănătatea noastră precum vitamina C , fiind una dintre sursele de plante cu cea mai mare compoziție a acestui nutrient (pentru fiecare 100 g petale uscate găsim între 1700-2000mg din această vitamină).
Mai găsim în compoziția sa vitaminele A, D și E, acizi grași și flavonoizi antioxidanți . Datorită valorilor sale nutritive, ceaiul de trandafiri poate găsi o varietate de proprietăți benefice pentru sănătate, cum ar fi următoarele:
Proprietăți digestive
- Una dintre funcțiile sale pentru digestia noastră este că ceaiul de trandafir a fost folosit pentru a combate constipația, deoarece acționează ca un laxativ natural.
- Este, de asemenea, un remediu foarte eficient împotriva altor tulburări digestive, cum ar fi diareea.
- Ne îmbunătățește digestia făcând-o să dureze mai puțin timp și ușurând-o.
Proprietăți antioxidante
- Compusul său antioxidant (în special polifenol catehina) ne ajută atât să ne protejăm pielea de radicalii liberi, cât și să eliminăm celulele canceroase.
- Oferă o piele sănătoasă și mai ales un aspect mai tânăr.
- Crește nivelul nostru de bunăstare celulară datorită proprietăților sale anti-îmbătrânire.
Proprietăți de slăbire
- Este o infuzie diuretică care vă va ajuta să reduceți retenția de lichide și, de asemenea, să vă purificați corpul.
- Activează metabolismul și ne ajută să ardem mai multe calorii.
- De asemenea, contribuie la stabilizarea metabolică, care ne va ține sub control greutatea și forma.
Alte beneficii ale ceaiului de trandafiri
Deși am cunoscut unele dintre proprietățile sale, ceaiul de trandafiri ne poate aduce și beneficii precum următoarele:
- Datorită conținutului său ridicat de vitamina C, ceaiul de trandafiri va fi un aliat excelent pentru sistemul nostru imunitar , făcând astfel apărarea noastră să funcționeze mult mai bine.
- De asemenea, servește pentru ameliorarea simptomelor unei răceli și ne protejează de posibile infecții.
- Are un mare efect sedativ : ne ajută să reducem insomnia și să ne odihnim mai bine. De asemenea, nu conține teină sau orice alt stimulent, ceea ce îl face ideal pentru a-l lua noaptea.
- Ceaiul de trandafiri ajută, de asemenea, la purificarea ficatului și la absorbția fierului.
Cum se face ceaiul de trandafiri
Pentru a vă bucura de toate proprietățile menționate este necesar să știți cum să preparați ceaiul de trandafiri. Pentru aceasta aveți nevoie doar de 5 sau 6 petale de trandafir care sunt foarte ușor de găsit la orice plafar. Odată ce aveți petalele de trandafir, trebuie doar să urmați pașii următori pentru a face această infuzie:
- Luăm petalele de trandafir și le spălăm pentru a elimina posibilele toxine sau pesticide.
- Lăsăm să se usuce puțin și dacă vrem ca petalele de trandafir să-și păstreze proprietățile, trebuie să fie proaspete.
- Umpleți o cratiță cu o ceașcă de apă și adăugați cele 5 sau 6 petale de trandafir.
- Lăsați amestecul să fiarbă aproximativ 5 până la 10 minute. Când este fiartă, lăsăm infuzia să se odihnească câteva minute.
- Odată ce l-ați lăsat să se odihnească, turnați în ceașcă și veți avea ceaiul de trandafiri gata.
Ceaiul de trandafiri are o aromă foarte blândă, dar dacă doriți, puteți îndulci infuzia de preferință cu miere sau scorțișoară, deoarece zahărul diminuează proprietățile. Pentru a observa rezultatele și a vă bucura de beneficiile sale, ar trebui să beți ceai de trandafiri de 2 sau 3 ori pe zi (de preferință după fiecare masă).
Acest articol este doar informativ, nu avem puterea de a prescrie niciun tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să consultați un medic în cazul prezentării oricărui tip de afecțiune sau disconfort.
