Reci sau calde,jeturile de apa au rolul să antreneze circulația în vasele de sânge și să calmeze durerile mus­cu­lare.

0
363

La ce ne ajuta jeturile de apa.

Reci sau calde, dirijate către o anume parte a corpului sau către corpul întreg, ele au rolul să antreneze circulația în vasele de sânge și să calmeze durerile mus­cu­lare. Procedeul se obține deșu­rubând capul dușului, pentru a rămâne numai furtunul. Im­por­tant este ca jetul de apă să nu pro­voace presiune asupra pielii, ci să curgă pe ea ca o manta.

* Jeturile de apă pe mâini: regle­men­tează circu­la­ția sângelui, bă­tăile inimii și res­pirația. Se trece je­tul de apă întâi pe spatele bra­țelor, de la palmă spre umăr, apoi pe fața lor, de la umăr spre înche­ie­tură. Fiecare procedeu durează 20 de secunde. Apoi vă ștergeți și vă îm­brăcați.

* Jeturile de apă pe ge­nunchi: re­glementează circu­lația sângelui în bazinul infe­rior și în organele ge­nitale. Se îndreaptă jetul, pe rând, pe do­sul genunchilor, apoi pe față. Interzis în perioada men­stru­ală și dacă există infecții urinare.

* Jeturile de apă pe pi­cioare: com­bat varicele și vasele de sânge vizi­bile. Se aplică jetul întâi pe spate, apoi pe fața picioa­relor. În toate ca­zurile se folosește apa rece.

loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here