Remedii la domiciliu pentru ameliorarea simptomelor ficatului gras

0

Unele ceaiuri și sucuri sunt foarte eficiente și pot fi folosite ca remedii la domiciliu pentru ameliorarea simptomelor ficatului gras, mai ales atunci când sunt utilizate în medicina complementară.

Cu toate acestea, o dietă echilibrată, exerciții fizice regulate și evitarea băuturilor alcoolice sunt, de asemenea, importante, deoarece acestea sunt cele mai importante trei măsuri pentru tratarea ficatului gras.

Dietele pentru ficat gras includ reducerea sau evitarea alimentelor bogate în grăsimi și zaharuri și evitarea alimentelor, cum ar fi alimentele prăjite, dulciurile, băuturile răcoritoare și fast-food-urile.

9. Ceai verde

Unele studii au arătat că ceaiul verde (numit științific camelie) conține compuși fenolici, cum ar fi epigallocatechina, care are proprietăți antioxidante și ajută la reducerea colesterolului rău și a trigliceridelor.

Ele pot fi găsite în ficat, acumulează și agravează gradul de ficat gras. În plus, consumul de ceai verde poate ajuta la reducerea enzimelor din ficat, ALT și AST, care cresc de obicei atunci când există grăsime în ficat.

Ceaiul verde poate fi utilizat sub formă de ceai, ceai preparat sau extracte naturale și trebuie utilizat sub îndrumare medicală, deoarece utilizarea excesivă a ceaiului verde poate avea efectul opus și poate deteriora ficatul.

Ingrediente:

  • 1 linguriță de ceai verde;
  • 1 cană de apă.

Mod de preparare:

Adăugați frunzele sau punga de ceai verde în ceașcă cu apă clocotită și lăsați să stea timp de 10 minute. Se strecoara sau se scoate plicul si se bea apoi. Acest ceai poate fi consumat de 3 până la 4 ori pe zi sau în conformitate cu îndrumarea medicului.

Copiii, femeile însărcinate sau care alăptează sau persoanele cu insomnie, hipertiroidism, gastrită sau hipertensiune arterială nu trebuie să consume ceai verde.

În plus, deoarece conține cofeină, ar trebui să evitați să beți ceai la sfârșitul zilei sau în cantități mai mari decât cele recomandate, deoarece poate provoca efecte secundare, cum ar fi insomnie, iritații, arsuri la stomac, oboseală sau palpitații la inimă.

8. Ceai de ciulin de lapte

Ceaiul de ciulin de lapte este un bun remediu pentru tratamentul ficatului gras, deoarece planta are proprietăți astringente, poate promova digestia și stimula pofta de mâncare și poate ameliora simptomele de pierdere a apetitului, amețeli și vărsături cauzate de boală.

Té de cardo mariano

Ingrediente:

  • 2 lingurițe semințe de ciulin de lapte;
  • 2 căni de apă.

Mod de preparare

Se pune apa la fiert și apoi se adaugă semințele de ciulin de lapte. Lăsați să stea timp de 15 minute, strecurați și beți 30 de minute înainte de mese.

7. Pepene galben și suc de mentă

Menta este o plantă medicinală utilizată pe scară largă pentru a trata boli ale sistemului digestiv, deoarece conține substanțe amare, care ajută la revitalizarea sănătății ficatului și a vezicii biliare și la ameliorarea simptomelor, cum ar fi amețelile și umflarea. În plus, atunci când se adaugă pepene galben, acesta va produce un suc foarte răcoritor și gustos, de exemplu, poate înlocui ceaiul.

Jugo de melón y menta

Ingrediente:

  • 1/4 pepene galben;
  • 1 mână de mentă.

Mod de preparare:

Adăugați ingredientele în blender, amestecați bine și adăugați bucăți mici de mentă. Dacă este necesar, adăugați puțină apă pentru a face sucul puțin mai lichid. În cele din urmă, bea suc proaspăt.

6. Ceai de schinduf

Schinduful conține un aminoacid cunoscut sub numele de 4-hidroxiisoleucină, care scade valorile glucozei, colesterolului și trigliceridelor din sânge. Deci, este posibil să se sporească efectul tratamentului medical, ameliorarea simptomelor mai repede.

Semințe de schinduf

Ingrediente:

  • 25 de grame de semințe de schinduf.

Mod de preparare:

Pulverizați semințele în blender sau cumpărați semințele deja pulverizate. Apoi adăugați în sucuri, supe sau salate pe tot parcursul zilei.

Această plantă nu trebuie utilizată de femeile însărcinate sau în timpul perioadei de lactație.

5. Ceai de busuioc cu rozmarin

Ceaiul de busuioc cu rozmarin este bogat in acid ursolic si creatina, are proprietati antioxidante, antiinflamatorii si anti-grasimi, reducand acumularea de grasimi in ficat.

În plus, acest ceai poate îmbunătăți digestia și poate ajuta la reducerea greaței, care este un simptom pe care îl pot prezenta pacienții cu ficat gras.

busuioc cu rozmarin

Ingrediente:

  • 10 frunze de busuioc;
  • 1 lingură ceai de rozmarin;
  • Un 1 litru de apă clocotită.

Mod de preparare:

Adăugați busuiocul și frunzele de rozmarin în apa clocotită. Acoperiți și lăsați să stea timp de 10 minute. Se strecoară și se bea până la 3 căni pe zi.

Acest ceai nu trebuie luat în timpul sarcinii, alăptării sau de către copiii sub 12 ani.

4. Ceai de ghimbir, cacao și scorțișoară

Ceaiul are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, pe lângă îmbunătățirea nivelurilor enzimelor hepatice ALT și AST, rezistența la insulină și reducerea acumulării de grăsimi în ficat; de asemenea, ajută la reducerea daunelor cauzate de radicalii liberi în celulele hepatice.

ghimbir

Ingrediente:

  • 1 cm de rădăcină de ghimbir tăiată în felii sau rasă;
  • 1 vârf de praf de scorțișoară;
  • 1 vârf de pudră de cacao;
  • 1 litru de apă clocotită.

Mod de preparare:

Puneți apa să fiarbă și adăugați ghimbirul. Aduceți la fierbere timp de 5 până la 10 minute. Scoateți ghimbirul din ceașcă și beți ceaiul 3 până la 4 doze divizate pe tot parcursul zilei. O altă opțiune pentru prepararea ceaiului este înlocuirea rădăcinii cu 1 lingură de pudră de ceai de ghimbir.

Persoanele care iau medicamente antihipertensive, anticoagulante sau antidiabetice nu ar trebui să consume acest ceai, deoarece crește efectele secundare ale acestor medicamente sau riscul de sângerare.

3. Ceai de usturoi cu lămâie

Usturoiul conține alicină în compoziția sa care are acțiune antioxidantă și ajută la reducerea nivelului de colesterol rău și trigliceride, reducând astfel riscul de acumulare a grăsimilor în ficat.

usturoi

Ingrediente

  • 3 căței de usturoi fără coajă și tăiați în jumătate;
  • 1/2 ceasca suc de lamaie;
  • 3 căni de apă;
  • Miere de îndulcit (opțional)

Mod de preparare:

Se fierbe apa cu usturoi. După ce se răcește puțin adăugați suc de lămâie și miere. Scoateți usturoiul și serviți. Usturoiul are o aromă puternică, astfel încât să puteți adăuga o jumătate de linguriță de pudră de ghimbir sau 1 cm de rădăcină de ghimbir în timpul procesului de preparare. Ghimbirul poate îmbunătăți eficiența ceaiului de usturoi, deoarece ajută și la reducerea colesterolului rău. Cu toate acestea, persoanele care folosesc diluanți de sânge nu ar trebui să-l consume.

2. Ceai de anghinare

Ceaiul de anghinare este foarte bogat în antioxidanți, cum ar fi cynarin și Silimarina, care pot ajuta la protejarea ficatului de daunele cauzate de radicalii liberi și la stimularea creșterii de noi celule sănătoase în ficat; ajutând astfel la combaterea acumulării de grăsime în ficat.

anghinare

Ingrediente:

  • 15 g de frunze uscate de anghinare;
  • 500 ml de apă clocotită.

Mod de preparare:

Adăugați frunzele de anghinare în apă clocotită și lăsați să stea timp de 10 minute. Se strecoară și se bea până la 3 cești de ceai pe zi, cu 15 până la 20 de minute înainte de mese.

1. Ceaiul de Ispagula

Coaja plantei ispagula are proprietățile de a scădea nivelul colesterolului din sânge și de a controla cantitatea de grăsime corporală. În acest fel, previne creșterea grăsimii în ficat, mai ales atunci când este legată de o dietă echilibrată și activitate fizică.

ispagula

Ingrediente:

  • 10 grame de coajă de ispagulă;
  • 1 cană de apă clocotită.

Mod de preparare:

Adăugați ingredientele și lăsați să stea timp de aproximativ 10 minute. Apoi, ar trebui să-l strecurați și să-l beți de maximum 2 ori pe zi. Acest ceai trebuie evitat de persoanele care suferă de constipație sau au o problemă inflamatorie intestinală, cum ar fi diverticulita sau boala Crohn, de exemplu.

Mergând pe o dieta de detoxifiere de 2 sau 3 zile poate ajuta, de asemenea, ficatul pentru a se recupera mai repede.

loading...