Remedii pentru detoxifierea ficatului, a plămânilor si a rinichilor.
Simptomele afectiunilor de ficat includ stari de greata si varsaturi, oboseala, pierderea apetitului, prurit, colorarea pielii sau a ochilor in galben, dureri in partea superioara a abdomenului si urina inchisa la culoare.
Pentru detoxifierea ficatului, cea mai importanta este alimentatia, care trebuie
sa fie bogata in vitamina K (verdeturi, lucerna, conopida),
antioxidanti (armurariu, fructe proaspete, suc de legume),
arginina (fasole, pastai, linte, ovaz, germeni de grau, roscov),
acizi grasi esentiali (fructe de mare, ulei de peste, avocado, verdeturi, etc),
vitamine B, aminoacizi (metionina si cisteina se gasesc in legume, oua,
usturoi, ceapa, seminte si carne),
fibre vegetale. Totodata trebuie sa reducem consumul de uleiuri hidrogenate, zahar si mancaruri procesate.
Detoxifierea plamanilor
Plamanii sunt expusi in mod direct la aerul poluat, plin de toxine. Acumularile de toxine si reziduuri duce la „captusirea” plamanilor, narilor si bronhiilor cu
mucus, fapt ce reduce capacitatea de detoxifiere a plamanilor.
In acest fel substantele toxice pot ajunge in sange si apar boli ca astmul,
bronsita, fibroza chistica, pneumonie, cancer la plaman, emfizem, tuberculoza, etc. In cazul unor simptome precum tuse cronica, expectoratii de mucus sau sange,
dificultate la respiratie, dureri in piept, se impun anumite masuri de curatare a plamanilor – in primul rand trebuie sa evitam poluanti precum tutun, pesticide, substante chimice de curatat, si gazele de esapament ale automobilelor.
Urmeaza un program de miscare fizica si dieta echilibrata – consum mare de
lichide si evitati alimentele care formeaza mucus, precum produsele lactate.
Consumati alimente care lupta impotriva mucusului – ceapa, usturoi, ardei, ghimbir. Legumele bogate in clorofila (spirulina, orz) si fructe ca piersici, caise si prune stimuleaza curatarea plamanilor.
Plante benefice pentru detoxifierea plamanilor:
seminte de fenicul – antiinflamator,
isop – antispasmotic,
cimbrisor – relaxant pentru tuse, expectorant si antimicotic,
lumanarica – tonifiaza membranele mucoase si faciliteaza expectoratia,
unguras – relaxant,podbal – expectorant,
urzica – amelioreaza alergiile,
salvie – antiseptic,
lobelia – relaxeaza plamanii,
radacina de ghimbir – stimuleaza plamanii, Cordyceps (ciuperca) –
stimuleaza antioxidantii din corp.
Detoxifierea rinichilor
Toxinele si reziduurile din apa sunt filtrate de catre rinichi, apoi ajung in vezica urinara.
O forma de stimulare a rinichilor este prin batai usoare aplicate cu pumnul pe zona rinichilor.
Alte remedii includ comprese cu ghimbir, consumul ridicat de pepene
verde si supa de potasiu, alcatuita din cartofi, morcov, verdeturi, ceapa, usturoi si telina.
