Remediu pentru vindecarea spondilozei cervicale

0
loading...

Remediu pentru vindecarea spondilozei cervicale

Reteta pe care v-o propun a fost incercata pe mine insumi, cu rezultate excelente. Bolnav de spondiloza cervicala, dupa doi ani de tratament m-am  vindecat in totalitate.
O stiu de la o ruda care lucreaza in China. Am  recomandat-o si altor persoane, cu rezultate foarte bune.

1. Se ia un prosop si se ruleaza pe lungimea lui. Se trece pe dupa cap la  nivelul urechilor, se apuca de capete cu mainile si se trage de capete in  fata, in vreme ce cu capul se opune rezistenta. Se incepe cu o forta
moderata, apoi se apasa mai tare, in reprize de cate 4-5 secunde.
2.  Acelasi prosop rasucit se pune pe crestetul capului. Se trage de capete cu mainile  in jos, vreme ce cu capul opunem rezistenta impingandu-l in sus. Si aceste exercitii se fac tot in 3-4 reprize, a 4-5 secunde, alternativ cu cele  prezentate mai sus. Ele se efectueaza in fiecare dimineata, in picioare  sau stand pe un scaun. In cazuri rebele, recomand efectuarea exercitiilor si  seara, inainte de culcare. Rezultatele binefacatoare apar dupa 3-4 zile. 
Pentru a nu mai avea niciodata probleme, e bine ca aceste exercitii sa fie  practicate toata viata.

Tratamentul naturist al spondilozei cervicale

Chiar daca vrei sa tratezi naturist spondiloza cervicala, tot trebuie sa te consulti cu medicul specialist care iti poate da cele mai bune recomandari. Este vorba de plante, dar acestea pot avea efecte secundare pe care nu le banuiesti. Unele remedii pe baza de plante pe care le poti incerca in caz de spondiloza cervicala sunt:

• gheara diavolului: poate trata febra, artrita, tulburari gastro-intestinale, actioneaza ca un antiinflamator, poate ameliora durerile.

• ghimbir (ceai de ghimbir): poate fi folosit ca antiinflamator.

• salcie alba (coaja de salcie alba): amelioreaza durerile si este antiinflamatoare.

Exercitii pentru spondiloza cervicala

loading...

Pe internet exista multe filmulete cu exercitiile pe care le poti face pentru a ameliora simptomele spondilozei cervicale. Iata-le cele mai simple, eficiente si mai la indemana:

• apleci capul lateral, stinga – dreapta, tragind cit mai mult, dar fara sa fortezi. Urechea trebuie sa se apropie cit mai mult de umar.

• roteste capul de 8 ori inspre stinga, apoi de 8 ori inspre dreapta. Nu forta.

• apleci capul mult in fata, cu ajutorul miinilor impreunate pe partea dorsala a capului. Este posibil sa auzi mici pocnituri, dar asta este bine.

• pe inspiratie intinzi capul in fata. Cind ajungi la limita maxima de intindere, inghiti saliva si apoi pe expiratie retragi capul in pozitia initiala. Faci aceasta miscare de 8-10 ori.

loading...