Deoarece sezonul gripei este aproape, aveți nevoie de o rețetă naturală pentru a face față simptomelor răcelii comune . Mai ales, dacă iei transportul în comun și nu acorzi suficientă atenție atunci când te afli în locuri publice, ar trebui să dai o șansă următorului medicament antic care ne vine din vremea lui Hipocrate.
Singura diferență pe care am făcut-o este în adăugarea unui ingredient suplimentar, ghimbirul .
Rețeta împotriva răcelii comune
Ingrediente:
- 1 bucată de ghimbir organic proaspăt de 3 cm, curățată și tăiată
- 2 căni de apă
- 1 lămâie organică
- 2 linguri de miere organică crudă sau miere de manuka
- tinctura de propolis
- 6-8 picături de ulei de oregano
Instrucțiuni:
- Adăugați feliile de ghimbir într-un ceainic cu apă sau într-un ceainic din oțel inoxidabil și aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți focul și fierbeți timp de 10 minute.
- Scoateți ghimbirul din apă și aruncați-l.
- Stoarceți lămâia și adăugați sucul în apă în timp ce adăugați mierea și amestecați până se dizolvă complet.
- Serviți în căni de ceai cu o felie de lămâie.
- Adăugați 3-4 picături de ulei de oregano în fiecare cană.
Reteta este pentru 2 portii. Este important de știut că, deși simptomele răcelii comune sau gripei se datorează unei infecții cu virus , aceasta nu este cauza reală a bolii. Cauza reală este o tulburare a sistemului imunitar care ne face mult mai predispuși la simptome precum răceala, gripa și alte infecții respiratorii.
Proprietățile mierii
Mierea crudă este cu mult superioară mierii vândute în supermarket, cu care majoritatea dintre noi suntem familiarizați. Conține urme bogate în nutrienți, cum ar fi polenul și propolisul , care sunt supraîncărcate cu enzime și antioxidanți.
Dacă aveți ocazia să găsiți miere de manuka în apropierea dvs., încercați să o folosiți deoarece are mai mulți antioxidanți și proprietăți antibiotice.
Proprietățile propolisului
Propolisul este unul dintre compușii de larg spectru antimicrobian din lume si cea mai bogata sursa de acidul cafeic și apigenina, pentru sprijin și consolidarea sistemul imunitar.
Proprietățile uleiului de oregano
În ceea ce privește uleiul de oregano, beneficiile sale pentru sănătate și proprietățile medicinale au fost mai întâi înțelese și apreciate de grecii antici.
Hipocrate , părintele medicinei, de multe ori a folosit oregano ca antiseptic și pentru tratarea stomacului și infecțiilor respiratorii.
Iată câteva dintre numeroasele beneficii dovedite științific ale uleiului de oregano:
Întărește sistemul imunitar: de multe ori mai puternic decât echinacea.
Are proprietăți antivirale: acționează împotriva răcelii, gripei, zona zoster, negilor, mai ales atunci când este administrată în stadiile incipiente ale simptomelor.
Împotriva toxiinfecțiilor alimentare: Acționează împotriva bacteriilor rezistente la antibiotice și agenților patogeni din alimente.
Antialergic: poate ajuta la eliminarea simptomelor alergiei prin inhalarea vaporilor din uleiul încălzit.
Antifungic: Adăugați câteva picături în șampon și scăpați de mătreață sau seboree.
Antiparazitar: Adăugați câteva picături de ulei în săpun, șamponați sau diluați-l în ulei de măsline pentru aplicații topice împotriva păduchilor și râiei și împotriva dăunătorilor interni precum Cryptosporidium și Giardia.
Antidot împotriva otrăvurilor: elimină diverse otrăvuri și înțepături de la albine, șerpi și păianjeni (ai grijă la fiecare înțepătură sau mușcătură).
Antimicrobian: mortal pentru toate tipurile de agenți patogeni, cum ar fi bacterii, viruși și ciuperci. Acționează ca un dezinfectant natural foarte eficient.
Antioxidant: Unul dintre cei mai puternici antioxidanti naturali care protejeaza celulele de radicalii liberi si in acelasi mod prelungeste viata alimentelor! Oregano are o activitate antioxidantă de 12 ori mai mare decât portocalele și de 4 ori mai mult decât afinele.
Antibiotic și antiseptic puternic: utilizat pentru igiena dentară zilnică și pentru a reduce inflamația și durerea asociate infecției dentare și gingiilor.
Antiinflamator: Oferă ameliorarea și vindecarea rapidă a vânătăilor, mușchilor răniți, entorse, tendinite, crampe și alte leziuni similare. Aceleași proprietăți îl fac un medicament puternic împotriva artritei.
Oxigenează sângele: Ajută la oxigenarea celulelor sanguine prin ameliorarea simptomelor de oboseală, oferind în același timp energie.
* Informatiile continute pe acest site nu pot inlocui opinia medicului dumneavoastra. Dacă decideți să țineți o dietă, adresați-vă medicului dumneavoastră personal.
