Ingredientele acestui sirop combină proprietățile sale antiinflamatorii și expectorante pentru a atenua simptomele problemelor respiratorii.
Odată cu sosirea toamnei și a iernii, anotimpurile în care vremea este uscată și temperaturile sunt blânde, este obișnuit ca oamenii să sufere de probleme respiratorii.
Această afecțiune afectează întregul sistem respirator, provocând inflamații, infecții și dificultăți de respirație.
Iar atunci când apar aceste probleme, majoritatea oamenilor apelează la farmacie în căutarea unui medicament care să le atenueze simptomele.
Cu toate acestea, atunci când sunt uşoare, pot fi tratate acasă, cu remedii naturiste.
Și, cu siguranță, una dintre cele mai bune modalități de a atenua probleme precum tusea, gripa și răceala este siropul de casă.
Pe lângă faptul că este un produs natural, are proprietăți expectorante care ajută la eliminarea secrețiilor prezente în căile respiratorii.
Chiar și durerile de gât și plămânii pot fi tratate cu ele.
Așadar, iată un sirop de casă excelent pentru a atenua problemele respiratorii.
Veți folosi doar ingrediente naturale.
- Guaco
- Mentă
- Ghimbir
- Lămâie
- Ceapă
- Usturoi
- Scorţişoară
- cuișoare
- zahar brun
- Miere
Beneficiile fiecărui ingredient
Ingredientele acestui sirop combină proprietățile sale antiinflamatorii și expectorante pentru a atenua simptomele problemelor respiratorii.
În plus, au vitamine și proprietăți esențiale care întăresc sistemul imunitar, protejând împotriva atacurilor virale.
Verifică!
Guaco
Guaco are proprietăți pe bază de plante precum acțiune bronhodilatatoare și expectorantă.
Astfel, ajută la ameliorarea tusei, gripei, răcelilor, astmului, bronșitei și a altor boli respiratorii.
Mentă
Menta conține decongestionant substanță mentol și acțiune expectorant, ajutând la reducerea tusei și a expulza mucus.
În plus, parfumul acestei plante ajută la „deschiderea” căilor respiratorii, atenuând simptomele astmului, infecțiilor gâtului și a altor afecțiuni respiratorii.
Menta are si actiune antiinflamatorie si antivirala, actionand ca antigripa, prevenind si ajutand la tratarea racelii si gripei.
Ghimbir
Ghimbirul are proprietati anti-inflamatorii și expectorant precum gingerolul, un principiu activ cu efecte antibiotice.
Astfel, ajută la tratarea și prevenirea afecțiunilor respiratorii și contribuie la eliminarea virușilor și bacteriilor care afectează sănătatea plămânilor.
În plus, conține vitamina C, care este esențială pentru creșterea producției de anticorpi și întărirea sistemului imunitar.
Ghimbirul mai conține fosfor, niacină și potasiu, substanțe care ajută la controlul inflamației, precum și proprietăți de calmare a tusei.
În cele din urmă, conținutul său ridicat de antioxidanți contribuie la curățarea și protecția tractului respirator.
Lămâie
Lămâia este bogată in vitamina C, care este esențială pentru creșterea de apărare al organismului.
În plus, acid citric, calciu, magneziu și vitamina B6, nutrienți cu proprietăți antiseptice, antiinflamatorii și antigripale.
Lămâia este, de asemenea, bogată în uleiuri esențiale, oferind ameliorarea tusei, a secrețiilor și a congestiei la nivelul nasului și gâtului.
În cele din urmă, flavonoidele prezente în lămâie au proprietăți antiseptice și antibiotice.
În acest fel, ele ajută la prevenirea și controlul infecțiilor cauzate de viruși și bacterii, în special la nivelul mucoasei bucale și a gâtului.
Ceapă
Ceapa conține quercetina, o substanță care ajută la răceli, gripa, tuse, astm și ajută la eliminarea flegmei.
De asemenea, are acțiune expectorantă, antiinflamatoare, antibacteriană și antioxidantă, ameliorând simptomele gripei.
În plus, este bogat în vitaminele A și C, care ajută la întărirea sistemului imunitar.
Usturoi
Usturoiul este un antiviral excelent, intareste sistemul imunitar si ajuta la eliminarea virusului gripei rapid.
În plus, are proprietăți expectorante și antiseptice care stimulează funcțiile respiratorii, controlând astfel simptomele asemănătoare gripei.
În cele din urmă, usturoiul ajută la reducerea și eliminarea mucusului din plămâni, făcându-l eficient împotriva tusei.
Scorţişoară
Scorțișoara are acțiune antivirală, contribuind la lupta impotriva virusului responsabil de apariția răcelii și de gripă.
În plus, are un efect de uscare asupra mucoaselor și are acțiune expectorantă, ajutând împotriva problemelor pulmonare, a durerilor de gât și a infecțiilor căilor respiratorii.
Cuișoare
Cuișoarele au eugenol, un compus cu proprietăți anti-inflamatorii , care acționează direct în pasajele nazale.
În acest fel, contribuie la ameliorarea durerii în gât, ameliorează tusea, reduce congestia toracică și infecțiile căilor respiratorii.
Miere
Mierea are acțiune antibacteriană și antivirală, care este eficientă în tratarea răcelilor, mucus excesiv și congestie nazală.
De asemenea, este bogată în vitaminele A și C, care sunt esențiale pentru întărirea sistemului imunitar și pentru a ne proteja împotriva atacurilor virale.
Datorită acțiunii sale antiinflamatoare, mierea ajută la ameliorarea iritațiilor de la nivelul căilor respiratorii, controlând astfel tusea și durerile în gât.
De fapt, noile ghiduri de sănătate de la Institutul Național de Sănătate și Excelență în Îngrijire (NICE) recomandă mierea pentru ameliorarea tusei.
Sirop de casă
Acest sirop oferă o ameliorare imediată de gripă, răceală, tuse, pe lângă expectorarea tuturor flegmei.
Ingrediente:
- 3 linguri de guaco
- 3 până la 4 crenguțe de mentă
- 1 bucată de ghimbir (3 cm) ras
- 1 lămâie
- ½ de ceapă necurățată
- 2 catei de usturoi necuratati
- 1 baton de scortisoara cruda
- 10 cuișoare
- 1 cană zahăr brun
- 3 linguri de miere
- 400 ml apă filtrată sau minerală
Mod de preparare:
Intr-o tigaie puneti zaharul brun, scortisoara, cuisoarele, ghimbirul ras si ceapa taiate bucatele – cu coaja.
Aduceți tigaia la foc mediu și amestecați ingredientele până când zahărul se topește bine.
Apoi adăugați apa și fierbeți timp de 20 de minute la foc mic – aveți grijă să nu se ardă.
Dupa acest timp de fierbere se adauga usturoiul ras sau tocat (cu coaja), se curata lamaia si se pune coaja in tigaie.
Se amestecă și se fierbe cu tigaia acoperită, încă două minute.
Opriți focul, adăugați guaco, menta, zeama de lămâie și amestecați bine.
Se acoperă cratita, se lasă la infuzat până se răcește și se strecoară, rezervând doar lichidul.
Se adauga apoi mierea, se amesteca si se pune siropul intr-un borcan de sticla sterilizat.
A se pastra intr-un loc racoros si uscat pana la 15 zile.
Luați o lingură de trei ori pe zi.
Dacă sunteți diabetic, nu este recomandat să consumați siropul deoarece conține miere și zahăr.
