Suc de mar, sfeclă si morcovi.Efectele combinate ale celor trei ingrediente sunt absolut benefice organismului nostru.

0

Efectele combinate ale celor trei ingrediente sunt absolut miraculoase – nu numai ca ne dau dau energia si necesarul de vitamine si minerale pe ziua in curs, insa au actiune pe termen lung asupra sanatatii noastre. Iata cateva dintre efectele sucului de sfecla rosie, morcov si mar:

Este eficient in pastrarea sanatatii organelor, in special a celor responsabile cu detoxifierea, care sunt zilnic expuse la diverse tipuri de toxine – ficatul si rinichii

Mentine sanatatea inimii si a sistemului circulator, datorita carotenilor din sfecla si morcovi, care reduc nivelul colesterolului, echilibreaza tensiunea si protejeaza organismul de bolile coronariene.

Datorita efectelor detoxifiante, dar si a vitaminelor pe care le contine, sucul proaspat de sfecla, morcovi si mere ajuta la curatarea acneii si a cosurilor, si intarzie aparitia ridurilor. Atunci cand nivelul toxinelor este prea mare pentru ficat, acesta antreneaza si urmatorul mare organ cu rol in detoxifiere – pielea. De aceea apar cosuri, acnee, pete maronii in jurul ochilor, iar durerile dese de cap si oboseala sunt adeseori semnale ca ficatul este sub presiunea toxinelor.

Mentine sanatatea sistemului digestiv – protejeaza stomacul de ulcer, si reducere riscul constipatiei, datorita fibrelor din mere si sfecla rosie.\

Sucul proaspat de sfecla, morcov si mar este un aliat pentru bolnavii de cancer, pentru ca inhiba dezvoltarea celulelor canceroase. Prietena mea Lena, despre care am mai amintit pe blog, a avut un cancer agresiv la san, pe care l-a tratat, pe langa medicatia alopata, cu un regim strict vegan, si cu un consum zilnic de suc de sfecla, morcov si mere. Acum este bine!

Poate ajuta la scaderea in greutate, pentru ca este un suc foarte satios datorita fibrelor pe care le contine, si ofera maxim de energie pentru o cantitate mica de calorii

Are efecte anti-inflamatorii

Pentru prepararea acestui suc ai nevoie de doar cateva ingrediente: 3-4 morcovi, 1 sfecla rosie medie, 1-2 mere. Personal, adaug si putin ghimbir. Iti recomand sa faci acelasi lucru, daca gustul intepator al acestuia nu te deranjeaza foarte tare.

Prepararea acestul suc nu-ti fura mai mult de 5 minute din timpul tau. Tot ce trebuie sa faci este sa tai cubulete ingredientele, sa le arunci in blender impreuna cu putina apa. Toaca bine pana obtii o consistenta fina.

Este recomandat consumul zilnic de suc de mar, morcov si sfecla rosie in cantitati cat mai mari cu putinta. Dimineata ar trebui consumata o doza de 250 de ml de suc.

Bolnavii de cancer sunt cei care ar trebui sa consume in mod regulat suc de mar, morcov si sfecla rosie, chiar si dupa ce boala este tratata.

loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here