Top 15 alimente pentru subțierea sângelui, mai bune decât aspirina
Spre deosebire de medicamente, cu siguranță vă vor plăcea astfel de „pastile” sub formă de bunătăți.
Și cel mai important – nu dăunează în niciun fel sănătății, ci, dimpotrivă, lucrează pentru a crește imunitatea și a reumple organismul cu vitamine.
Adică mănânci alimente sănătoase, gustoase și, în același timp, îți creezi protecție împotriva coagulării rapide a sângelui.
Să trecem direct la lista cu produsele de top pentru subțierea sângelui:
1. Ceaiul verde este considerat unul dintre cele mai eficiente remedii. Nu degeaba un astfel de ceai este atât de popular în rândul asiaticilor sau, mai degrabă, este considerat principala băutură pentru sănătate. La urma urmei, după cum știți, printre ei se numără o mulțime de centenari. Și vasele sănătoase și sângele care curge în ei sunt cheia sănătății întregului organism.
2. Zmeura si toate produsele pe baza de ea. Această boaba conține nu mai puțină vitamina C decât cea mai suculentă lămâie. Știm deja cum acidul ascorbic afectează sângele.
Se folosesc atât fructe, cât și frunze, din care se poate prepara ceai parfumat. Cel mai bine este să consumati produse din zmeură în stare lichidă (sucuri, decocturi, ceaiuri). Reduce nivelul colesterolului și previne ateroscleroza.
3. Fructe de afine . Compoziția acestei boabe minune include nu numai Vitaminele A și C, ci și cumarine, care luptă și împotriva formării cheagurilor de sânge.
În sine, afinele sunt un profilactic împotriva tumorilor. Ca să nu mai vorbim de proprietățile sale miraculoase în materie de restabilire a vederii.
4. Roșiile , datorită conținutului ridicat de același acid, pot reduce gradul de coagulare a sângelui. Chiar și medicii recomandă să consumați patru roșii proaspete pe zi. Dar oamenii cu aciditate mare ar trebui să fie atenți.
5. Țelina este o legumă sănătoasă care, din anumite motive, multora nu le place. Și degeaba, pentru că favorizează și pierderea în greutate. Pentru a subția sângele, este mai bine să pregătiți suc din țelină. Adevărat, un astfel de produs trebuie consumat cu moderație, pentru că este și un laxativ.
6. Orice fel de ardei, ardei iute dizolvă și cheagurile de sânge. Poți încerca chiar și chili. Apropo, ardeiul și alte alimente „arzătoare” sunt cele care subțiază cel mai bine sângele. De asemenea, ele previn dezvoltarea cancerului.
7. Ceapă simplă. Da, în formă cruda. Desigur, este problematic să găsești timp să mănânci o astfel de legumă, dar are atât de multe avantaje. Principalul lucru este că „accelerează” grupurile de globule roșii numite cheaguri de sânge.
8. Usturoiul este cel mai bun prieten al cepei, și principalul dușman al multor boli. Îl mâncăm adesea iarna pentru a preveni răcelile, dar nici măcar nu bănuim că subțiază și cheagurile de sânge.
9. Rădăcina de ghimbir este un remediu universal. Ea tratează o răceală și ameliorează kilogramele în plus și chiar subțiază sângele, în plus.
10. Scorțișoară– condiment, fără de care, probabil, nici măcar o patiserie nu se descurcă. De asemenea, este folosit ca agent antimicrobian, ameliorează cheagurile de sânge.
11. Mierea este, de asemenea, un diluant al sângelui, dar funcționează cel mai bine atunci când este combinată cu lămâie, care își propune să rezolve aceeași problemă. Dar ambele produse sunt folosite doar în cantități limitate.
12. Ulei de măsline sau de in . Al doilea, desigur, este mai eficient. Se poate adauga intr-o salata, adica consumat crud.
13. Kefirul – datorită structurii sale acide și bacteriilor benefice, este un agent de subțiere a sângelui, și, de asemenea, întărește sistemul imunitar și curăță organismul.
14. Turmericul este un alt condiment care este un excelent antiseptic. Ca orice condiment iute, este capabil să facă față problemei noastre.
15. Cacao în toate manifestările sale. Ei bine, acest produs este cu siguranță iubit, dacă nu de toată lumea, dar cu siguranță de majoritatea oamenilor. Un produs delicios, dar nu trebuie să te lași dus și sa exagerezi.
Deci, iată o listă de alimente care pot preveni formarea cheagurilor de sânge și toate bolile ulterioare.
Apropo, cele mai compatibile produse pot fi combinate, ceea ce nu va face decât să îmbunătățească efectul. De exemplu, combinați lămâia, mierea și scorțișoara . Sau pur și simplu bea ceai verde cu adaos de frunze de zmeură .
Puteți prepara chiar și ceai parfumat pentru subțierea sângelui , pentru care veți avea nevoie de ceai verde în sine, rădăcină de ghimbir, scorțișoară, lămâie, apă și o lingură de miere . După preparare, adăugați puțină mentă și ceaiul este gata.
