Odată cu vârsta, mulți oameni încep să experimenteze senzația neplăcută de amorțeală în timpul nopții. Adesea aceste semne indică dezvoltarea aterosclerozei vaselor de sânge.
Ateroscleroza este una dintre cele mai grave boli de inimă, atunci când pereții vaselor de sânge se îngroașă, iar depozitele de colesterol se formează în locurile deteriorate a vaselor, care interferează cu fluxul normal de sânge.
Ateroscleroza poate provoca angina pectorală, infarct miocardic, accident vascular cerebral. Pentru a preveni acest lucru în viitor, ar trebui să aveți grijă acum de voi.
Curățarea vaselor de sânge cu remedii casnice
Indiferent de metoda pe care o alegeți, este foarte important să urmați o dietă și să nu mai abuzați de alimentele care conțin o cantitate mare de colesterol.
Amintiți-vă, auto-medicarea poate fi fatală. Când începeți să curățați vasele de sânge cu remedii casnice, consultați înainte un medic specialist.
Rețete pentru tratarea aterosclerozei
Jeleu de in
Acizii grași omega-3 conținuți în semințele de in normalizează tensiunea arterială, previn pierderea elasticității arterelor și reduc depunerile de colesterol pe pereții arterelor cu până la 75%. Pentru a pregăti produsul, veți avea nevoie de o treime dintr-un pahar de semințe de in și un litru de apă.
Seara, adăugați apă peste semințe, aduceți la fierbere și le țineți în apă timp de 2 ore. Dimineața, după infuzarea amestecului, strecurați-l și turnați într-un borcan de sticlă cu capac . Ar trebui să obțineți aproximativ 850 ml de lichid de tip jeleu. Ar trebui să se bea în 5 zile: 1/3 cană dimineața pe stomacul gol și seara înainte de masă.
Nuci și măsline
Pentru a pregăti produsul, luați 1,5 kilograme de nuci tinere și 0,5 kilograme de măsline. Treceți-le printr-o mașină de tocat carne și consumați zilnic o lingură. Păstrați amestecul la frigider. Cursul tratamentului durează aproximativ două luni.
Tinctura de usturoi cu lămâie
Lămâile sunt un excelent antioxidant care protejează vasele de sânge. Usturoiul conține compuși de sulf care inhibă dezvoltarea aterosclerozei. Consumați zilnic 3-5 căței de usturoi, este util pentru vasele de sânge. Medicamentul cu lămâie-usturoi va ajuta la ameliorarea inflamației, va readuce presiunea la normal.
Tocați 10 catei de usturoi si 1 lamaie, amestecați cu jumătate de pahar de apă fiartă. Lăsați la infuzat 3 zile. Consumați o lingură de 1-2 ori pe zi timp de o lună. A se păstra într-un loc răcoros și întunecat.
Miere și scorțișoară
Pentru a pregăti medicamentul, veți avea nevoie de o jumătate de litru de apă caldă fiartă, 2-3 linguri de miere, 25 de grame de scorțișoară. Se amestecă totul și se răcește. Beți câte jumătate de pahar dimineața și seara timp de 1 lună.
Curățarea pe bază de plante
Luați câte o linguriță de mușețel, coada șoricelului, iarbă nemuritoare (Immortelle), muguri de mesteacăn. Se amestecă toate ingredientele și se toarnă o lingură din amestecul preparat cu 0,5 litri de apă clocotită. Se lasă să se infuzeze timp de 20 de minute și se strecoară printr-o cârpă. Bea o cană noaptea și după aceea dimineața, cu douăzeci de minute înainte de mese. Cursul tratamentului este de 2 săptămâni.
Ce alimente să introduci în dietă
Semințele și nucile crude, preparatele din ficat, fasolea și peștele sunt bogate în vitaminele E și A, precum și seleniu. Aceste substanțe îmbunătățesc elasticitatea vaselor de sânge. Fragilitatea lor este anticipată de acizii grași omega-3 și omega-6, care contribuie și la eliminarea toxinelor din organism. Majoritatea acestor acizi se găsesc în peștii de mare.
Ce produse trebuie să le scoateți din alimentația voastră de zi cu zi
Folosirea cârnaților, a sosurilor preparate industrial, a produselor de cofetărie, a produselor care conțin zahăr duce la inflamații în vase, le crește fragilitatea.
Activitatea fizică
Exercitiile fizice ajută la arderea grasimilor corporale si scad nivelul colesterolului prin reglarea metabolismului. O inimă antrenată se uzează mult mai încet și este capabilă să pompeze mai mult sânge. De asemenea, vasele se antrenează: pereții lor devin mai elastici și mai puternici. Acest lucru reduce semnificativ riscul de a dezvolta depozite de colesterol.
