Umflarea acestor 6 părți ale corpului cauzează probleme în organism

Edemul poate apărea din motive independente de voința noastră, de exemplu, poate fi o temperatură ridicată a aerului. Din cauza temperaturii ridicate, venele se extind prea mult. În acest caz, sângele se mișcă la o presiune mai mică și stagnează în vasele de sânge. De aceea, într-o astfel de situație, picioarele sunt în mare parte umflate.

Este cald, așa că transpiram mult, pierderea de apă este mare iar, organismul încearcă să oprească acest proces, care contribuie la formarea edemului.

Cu toate acestea, există multe alte motive pentru apariția edemului. Trebuie să aflăm ce poate contribui la acest lucru, pentru a face față eficient.

umflarea gurii

Cel mai adesea ele apar ca urmare a unei reacții alergice severe la alimente. Buzele umflate, precum și umflarea limbii și a gâtului, pot fi cauzate nu numai de alergiile alimentare, ci și de o alergie la o substanță care se află în noul ruj.

În timpul unei astfel de reacții alergice, pot apărea dificultăți de respirație și probleme de respirație, caz în care trebuie chemată o ambulanță. Este necesar să identifici produsul care te face sensibil și să-l elimini .

Pleoapa

Adesea, umflarea ochilor este cauzată de orz sau conjunctivită. Uneori, acest tip de umflare poate fi un semn al unei alergii alimentare sau cosmetice. Dacă observați umflături după ce ați folosit un nou produs cosmetic, cel mai bine este să îl lăsați deoparte. Cu toate acestea, dacă pe lângă umflare apar lacrimi, arsuri sau dureri, este mai bine să consultați un oftalmolog.

Degete

Degetele umflate pot indica boli reumatice, congestie și pot apărea și înainte de menstruație și pot fi rezultatul modificărilor hormonale. În acest caz, degetele se umflă în a doua jumătate a ciclului. Dacă umflarea este cauzată de modificări degenerative sau de boli reumatismale, vă puteți înmuia mâinile în apă caldă sărată.

Genunchi

Genunchii umflați pot indica o suprasolicitare a articulației genunchiului. Durerea și umflarea pot fi un simptom al inflamației articulațiilor sau pot indica modificări degenerative. În acest caz, compresele reci și gelul antiinflamator pot ajuta. Merită să întăriți mușchii gambei și coapsei, care stabilizează articulația genunchiului în fiecare zi.

Glezne

Când ne petrecem cea mai mare parte a zilei stând în picioare sau stând, rezultatul poate fi gleznele umflate. Amintiți-vă că dacă stăm nemișcați mult timp, sângele din mușchii gambei stagnează, ceea ce duce la creșterea tensiunii arteriale în vasele de sânge. Dacă umflarea gleznelor este destul de frecventă, poate fi un semn de probleme cu sistemul circulator. În acest caz, cel mai adesea ambele glezne se umflă în mod egal la sfârșitul zilei. Merită să faci exerciții care stimulează fluxul sanguin. De asemenea, ar trebui să reduceți consumul de sare.

sanii

Sânii umflați pot fi un semn al sarcinii. Umflarea sânilor însoțește și perioada postpartum, sau fluctuațiile hormonale în a doua jumătate a ciclului. Sânii umflați pot fi, de asemenea, dovezi de mastită, chisturi, precum și modificări tumorale.

Cum să faci față edemului?

1. Mișcă-te mai mult, stimulează circulația sângelui și previne umflarea.

2. Bea apă în porții mici pe tot parcursul zilei.

3. Consumă alimente bogate în potasiu.

4. Limitează-ți aportul de sare – reține apa în țesuturi.

5. Renunta la consumul frecvent de alcool – contribuie la umflare.

6. Mănâncă alimente care conțin proteine ​​– acestea leagă apa și protejează împotriva deshidratării.

7. Mănâncă multe legume și fructe – acestea conțin multă apă și minerale esențiale.

Avertizare:

Articolul este de natură informațională, dacă aveți vreo boală, este necesară o consultație obligatorie cu un specialist. Vă rugăm să nu uitați că prevenirea bolilor este mult mai ușoară decât tratamentul pe termen lung.